19.11.21 3 кд.
Аналитика:
Язык – розовый с белым налетом, по краям следы от зубов есть+
Глаза – сосудистая сетка есть, козявки в глазах, левый глаз слезится
Веки – цвет нормальный, верхние веки отекшие.
Состояние слизистой в носоглотке – нос заложен, в горле чувствуется комок слева.
Состояние бронхов – нормальное.
Анализ мочи: через час моча темная с облаком по центру, слабый запах.
Стул – есть.
Состояние общее кожи: сохнут кутикулы, запаха пота слабый
Состояние подошв – сухие, трещины, натоптыши шершавые.
Состояние ногтей – ногти ровные без трещин, не слоятся.
Утром капиллярная гимнастика, йога-крокодил, хвалилки, гимнастика Норбекова, кипяточек на работе.
На работе мерзла, есть не хотела, поэтому выпила перед обедом еще стакан кипятка.
Пришла в обед с работы домой и легла спать, потому что прям вырубало.
Вечером прогулка около часа, горячий душ и обливания.
Есть совсем не хотелось – съела 2 ложки гречневой каши.
Соплей нет, ком в горле никуда не ушел, глаза целый день слезятся, дискомфорт в левом глазу.