ЧАША

Возрастное увеличение веса неизбежно. Кто по жизни мясистый, тот после сорока лет полнеет.

Диеты хорошо, только надо их менять, что бы не привыкать к одной.

Воду пить постоянно много и часто.

Седина и папилломы — это спутники старости, старость наступает в 45, смирись

Какая кожа при рождении досталась, с той и живи. Кремы и косметика улучшают внешний вид. (Вот незадача, я уже лет 15 не использую декоративную косметику, да и кремами нерегулярно пользуюсь)

Талия — признак юности. Сейчас главное хотя бы общий контур сохранить.

Любые ограничения — стресс. Стресс провоцирует жор. Жор наращивает бока. Бока убираются диетой. Диета — ограничение. Круг замкнулся.

Незамужняя, со взрослыми детьми, с котами — безнадежный случай. Никому не нужна, живи и грусти не переставая на эту тему.

Одеваться в моем возрасте надо с достоинством. Джинсы, свитеры, кроссовки и рюкзаки — недостойно. Попытка молодиться. ( Я часто такое слышу, поэтому в чашу. Мне очень удобно и комфортно в повседневке носить именно это. Не отвергаю юбки и каблуки, но не ношу.)

Потом еще добавлю ЧАШУ. Пока это записала. Впрочем и прошел всего один день с момента вступления в программу. Найду еще что надо выложить в чашу.