Итак,сегодня был 11 КАШНЫЙ ДЕНЬ.Утром кипяток,обливашки,беговая дорожка с хвалилками, чечетку аж три раза танцевала понемногу,так как устаю, еще обливалки с крапивой и ВВ,пяткостук,завела блокнот ,,Книга для приказов,, написала приказов несколько и про самочувствие,и про здоровье,и про стройность,и про юг,приклеила в начало портрет Чеширского, в обед сделала небольших рисовых котлет и редиску, съела одну,вроде еще хочу,съела еще маленькую-вроде уже лишнего,вечером добавила немного кабачка плюс лук,морковь,рис. Кабачки я люблю,всегда все лето на них живу,сельдерея у меня нет,пропускаем. Вечером пришло понимание,что жареные котлеты тяжеловаты все же,чем просто рис.Пить хотелось,полоскала рот,немного глотала,читала онлайн ,,Кашаладки,, там подробнее написано,что когда можно,оказывается,дня через три можно цикорий,я его тоже люблю,я кофе не пью вообще, много лет уже, а цикорий всегда есть,причем я его пила без молока,так что мне как-то стало повеселей:кабачок,цикорий,тыква-это ж супер рацион, я даже не присаливала сегодня,с луком и морковкой и не надо)Уряяяя! У меня голова даже почти не кружилась, слабость только немного,но ведь я почти совсем не ела,две-три ложки каши в обед и все,вечером редко. В кашаладках написано,тяжелее начинать с пустых каш,но для чистки самое оно,не жареное,не блинчики,ни котлетки. Переживаю за питание на отдыхе(.
По телу синяки какие-то мелкие,от пальцев,это,видимо,мой массаж.Весы показали уверенные 89, уф, наконец, перевалили эти 90, смешно, да? А мне счастье. Забрала у дочки красные шортики 48р,все равно не носит,сделала им подарок- привязала ленточку красную на красивый бантик.Хорошо! Они пока мне только до бедер влезают, а кости достаточно широкие,не знаю,вообще,могу ли в них когда попасть,но буду стремиться. Про макробиотику удивило,когда сидела год на постной пище,интересовалась,там такие рецепты забубенные,у меня таких продуктов нет,а тут вдруг просто каши!!! Хотела почитать книжку онлайн про путевые заметки,не нашла,жаль.