После того, как вы перезнакомились с десятком косметологов и модных диетологов и перепробовали все способы привести себя к желаемому виду, но разочаровались, логичным решением будет найти, наконец, что-то действительно работающее, и, желательно, не слишком разорительное 
Ключевое слово - “найти!” - то есть, сделать некое действие, которое приведет к желаемой цели. Но что же делать с неуверенностью и страхом: 
- А вдруг очередная попытка окажется такая же провальная, как и все предыдущие?
• А вдруг новый метод окажется очень жестким и я не выдержу?
• А вдруг… - этих “а вдруг?” оказывается всегда какое-то неисчислимое количество, и мы откладываем свое преображение в красавицу до лучших времен…
Не откладывайте! Лучше вы начнете стройнеть, хорошеть и расцветать прямо сейчас, чем через три-пять-десять, а то и двадцать лет!
Вот вам пошаговый инструктаж:
 
ИНФОРМАЦИЯ
 
Для того, чтобы что-либо делать, необходимо хотя бы предположительно знать, что и как надо делать.
Восемнадцать лет назад мы провели первый постройнительно-оздоровительный онлайн-марафон, в котором участвовало более 3000 человек, и практически все участники показали очень убедительные результаты. По материалам этого марафона была написана книга “Сделаем из Тушки Фигурку”, которая принесла автору славу и многочисленные награды. 
В дополнение к этой книге были написаны “Кашаладки” - книга по питанию - оздоровительная программа состоит из двух блоков: игрового психологического и собственно питания, причем иногда блок питания можно в программу не включать - результат достигается только на применений психологических рекомендаций. Этим, собственно, наша программа и отличается от прочих диет - она вовсе не диета )))
Далее по просьбам участников был создан “Волшебный блокнот” - расписание программных действий на каждый день - на 50 дней!
За 50 дней можно добиться совершенно фантастических результатов! И дело даже не в лишнем или недостающем весе  - на слишком истощенных фигурок эта же программа действует так же благотворно - они набирают вес до оптимального. За период 50 дней можно избавиться практически от всех диагнозов, даже самые “неизлечимые” сдаются, и если не убираются окончательно, то во всяком случае,  улучшения очень значительные.
И в последствии была написана книга “Мое драгоценное здоровье”, в которой автор раскрывает секреты своего несокрушимого здоровья, которое не поддается никаким заболеваниям уже более 40 лет, несмотря на возраст и чрезвычайную загруженность работой.
Достаточно только первой книги, но если вы заинтересованы в восстановлении своего организма до идеального - рекомендую все четыре.
 
ЗАБЛАГОВРЕМЕННО
 
В этом слове секрет: если хочешь, чтобы твое предпринимаемое действие имело успех - выбери БЛАГОЕ ВРЕМЯ! То есть, тщательно подготовься к старту!
Распиши свое время  на каждый день, ведь тебе придется встроить в свой ритм несколько действий, использующих твое драгоценное время: прогулки, аналитика, ведение дневника, танцы и приготовление правильной пищи и тп.
И начинай только тогда, когда точно знаешь, что и как тебе нужно делать - только в этом случае не будет растерянности-неуверенности и мыслей “а вдруг я не смогу”.
 
ОПРАВДАНИЯ
 
Самый главный секрет оздоровительно-постройнительной программы Лисси Муссы заключается вот в чем:  на этой программе срывов нет!
Есть более или менее дальние и продолжительные отходы от программы, но срывов - нет!
И твоя полная свобода действий: считаешь нужным сделать более высокий ритм изменений к лучшему - делаешь это. Считаешь, что можно дать себе послабление и побаловать свой аппетит, и хоть это отдалит желаемый результат - делаешь это!
Сразу выходит из под удара самооценка - теперь не придется себя ругать за слабоволие и подыскивать оправдания. Впрочем, и перед близкими не надо будет держать лицо - вы же не предаете какие-то высокие идеалы, вы просто делаете небольшую (или большую) передышку, что вполне допустимо.
 
А теперь задайте себе вопрос: хотели бы вы измениться в самую лучшую сторону? И сделать это не выходя из состояния комфорта, просто перейти из одного комфорта в другой?
Тогда вы уже знаете что делать!
Если остались какие-то нерешенные вопросы, меня - Лисси Муссу всегда можно найти здесь, или на сайте оздоровительных программ: наберите в поисковике “ПРО ФИГУРУ ГУРУ” - на этом ресурсе огромное количество материала по программе, возможность вести онлайн-дневники, богатый справочный раздел и архив успешных фигурок.
Милости просим!