[Лисси Мусса]

Kсю писал(а):

Достижения на 28.03.2020 — за неделю:
Изменений по фотографиям не вижу, но в зеркале да!!!
И родные говорят, что результат есть!
Лицо: Кожа стала более гладкой и чистой.
Руки: Кожа на локтях стола мягче.
Живот: Стал меньше и его теперь можно втянуть.
Голеностопный сустав: Очень быстро рассосался синяк.
Пятки и подошвы: Стали значительно более гладкими и мягкими.
Общие состояния: Практически совсем пропала изжога.
Параметры: Решила здесь оставить более расширенный список замеров.
1.Шея — 40см.
2.Грудь – 122см.не изменилась -122см.
3.Грудная клетка — 105см.
4.Талия – 108см. минус 3см.-105см.
5.Живот – 133см.
6.Бедра – 130см. минус 4см.-126см.
7.Пр. Бедро – 73см.
8.Пр. Икра – 50см
9.Пр. Щиколотка – 25,5 см
10.Пр. плечо – 47см.
11.Пр. запястье – 16,5см
Про килограммы не чего сказать не могу – весов нет:).

[Лисси Мусса]

Тренировки не круто. При ходьбе на месте важные для нас группы мышц не работают

[Лисси Мусса]

Интересная 😉 писал(а):

Таакс, наблюдала за собой и оказалось вот что. Интересная и впрямь разноплановая личность. Сегодня она играла роли: Хозяюшки, Влюблённой, Истерички, Диктатора, Руководителя строительными работами, Дизайнера интерьера, Мамы, Подружки, Дипломата, Коллеги, Учёного-микробиолога, Спортсменки-пешеходки и просто Фигурки. Причём счастливой ощущала себя только в двух первых и двух последних ролях.

А ведь всё это — одно и то же лицо. И мой личный выбор Кем Быть.

«Мы станем относиться к себе как к любимому, стройному, энергичному весёлому существу, способному изменить себя по своему желанию» — говорится в книжке. Вот именно!!! Способному Изменить Себя по собственному желанию. И я могу сама себе выбирать счастливые роли и в них играть.

*** *** ***

Прогулка супер 5 км — прочистились мозги и лёгкие. Гречка с луком и чесноком. Два маленьких лирических отступления (что означает «запрещённый продукт в минимальном количестве»). Зачем? — Для баланса

Умница!

[Лисси Мусса]

Мне сложно с теми: кто читает книгу «два предложения через страницу
Цитирую: 

 Доела яблоко, вернулась за математику, только вот в этот раз особо ей не занималась, сидела читала чужие дневники и думала, что и как мне нужно делать, чтобы был максимально хороший результат. И тут я почувствовала его — голод! Я уверена, что это был он!!! 

Это не голод. Это специфическое воздействие — а вот какое — про это в книге. Ставлю категорические условие: либо ты книгу читаешь и конспектируешь — и про яблоки и про воду в том числе. И выполняешь рекомендации по ведению дневника — и тогда там не будет вот такого:

Несколько раз пила воду от нечего делать

а будет вразумительное объяснение своих действий
И тогда с Чашей ты поступишь так: как рекомендовано поступать с Чашей (пока она у тебя руководство к действию)
Либо ты делаешь так как считаешь нужным самостоятельно дома, не отчитываясь здесь

[Лисси Мусса]

Пир не устраивала — вот и нарвалась на каприз организма. Делаем выводы: отходить от программы и пиры — это разные вещи

Цапнуть у мужа борща — это не пир

В истерике заглотить кусок мяса — это не пир

 

[Лисси Мусса]

Отлично!

Можно было немного макарон и рыбу. В термосе в с шировким горлом отлично заваривается любая крупа и получается часа через 2 шикарная пушистая каша. Это лучше и гораздо вкуснее, чем хлопья

[Лисси Мусса]

У меня вопрос, который ты должна задать своим родителям: по какой причине они настойчиво толкают тебя к булимии, при этом кормить тебя нормальной едой не собираются,

Все что ты перечислила из съеденного — это мусор

Еще: поскольку ты несовершеннолетняя, мне бы хотелось подтверждения от мамы: что она в курсе — чем ты занимаешься.

И самое главное: возможно книгу ты читала не слишком внимательно: ибо не уловила один важный момент: ты не похудеешь, если для твоего здоровья вес 47 кг окажется недостаточным. Это оздоровительная программа, и здесь истощенные люди НАБИРАЮТ  массу, если это необходимо. То есть, — они делают все то же самое, и едят все то же самое и поправляются до оптимального состояния

[Лисси Мусса]

Отличная работа: было очень приятно ваше пребывание здесь.

Про глаза: они конечно зависят от разной степени запущенности

Один пример хочу привести: женщина 34 года, после семи лет сидячей работы более 30 лишних кило: минус 7 близорукость и астигматизм 3-4 единицы

Начала программу с началом поста

К маю все свои кило скинула, близорукость минус 1,5 астигматизма нет

До сих пор зрение хорошее: но до конца не выправить — очень любит очки. Замечает: что при продолжительном отступлении от принципов программы зрение ухудшается: но неделя на чистых кашах возвращает в норму

 

[Лисси Мусса]

Отличная работа: был бы лучший дневник в потоке

НО!

Еще одно упоминание о весах и я удалю дневник

Либо вы занимаетесь здесь по предложенной программе: которая исключает весы вообще

Либо с весами — но на любом другом ресурсе

И, кстати сказать, за две недели результат минус полтора кило — это фигня

Если бы нормально работала ПО ПРЕДЛОЖЕННОМУ СЦЕНАРИЮ, ушло бы пять. А на очистительно — минус 8-10кг за двенадцать дней норма

[Лисси Мусса]

ОТличный дневничок!

[Лисси Мусса]

А почему у меня не получится? потому что боюсь. окружение живет в ПКМ, и мои попытки перейти в ВКМ пресекаются сарказмом и снобизмом.

Какие занятные отговорки)))

Ты точно считаешь, что все стройные красотки живут в благодати и при всемирной поддержке???

[Лисси Мусса]

Никаких сюрпризов — все встраивается в нормальный ритм. Если бы посмотрела лунный календарь: то увидела бы, что 25 число — наилучшее время для месячных

Но поскольку ничего из предложенного доп.материала не просматривается, то невдомек конечно про природные циклы

 

[Лисси Мусса]

Я заслуживаю самого лучшего — это слоган из рекламы

Вряд ли будет хорошо, если он заработает. Потому что тогда заработают и все остальные типа — обожрался — съешь мезим, а кальций — только в молоке и творожках

Это позиция зомби — своего мозга нет: только то: что вложила матрица

Дневник хороший: только слишком много метаний и эмоций

Совет включать мозг минуя эмоции

 

[Лисси Мусса]

Пропустила подсказку-то )))

И я и мама — очень зависимы от мнения посторонних людей

Мама боится что ее разлюбят чужие тетьки, я боюсь что меня разлюбят чужие тетьки

Включай мозг!

 

 

[Лисси Мусса]

Банни, подсказка: твоя мама была у нас звездой форума фигурок — она делала какие-то невероятные успехи и я прекрасно помню ее финальную фотку — она помолодел лет на 30, стройная, счастливая. А потом почти все сброшенное вернулось восвояси. Почему она не удержала свои достижения?

[Лисси Мусса]

Проверь мениск, похоже что лопнул немного

[Лисси Мусса]

Есть книга в которой есть абсолютнь четкие рекомендации — буквально каждый шаг расписан

Я не понимаю, зачем проходя какую-то свою собственную программу, заводить дневник здесь на форуме?

И  с какой стати печеные яблоки лучше, если в твоем случае яблоки подобны яду?

Яд свежий или из духовки не перестает быть ядом

Надо начинать сначала, и не с каши с яблоками и цикорием, а с внимательного прочтения книги. С составления персонального плана: «как я буду проходить программу»

 

Или попросить меня убрать дневник как несоответсвующий на этом форуме

[Лисси Мусса]

Кто книгу читал — у того не возникает таких вопросов

А кто не читал — изобретает очередные грабли

[Лисси Мусса]

Пожалуйста, пиши хоть что-нибудь по программе

пустырник 30 кап 2 раза в денб

Эмоции не контролируешь совсем

[Лисси Мусса]

завтра займусь заваркой пустырника

Категорически никаких заварок!

Только настойка и  не более 40 капель на прием!

Пустырник — трава ядовитая и дозировка здесь имеет огромное значение

Я не знаю, чего ты там назавариваешь, и как принимать будешь, поэтому — только настойка!

[Автор]

Сообщения