Записки неисправимой оптимистки

[Tarius]

На днях обновила Чашу. Первым туда полетело фермерское молоко. В «Теории заговора» фермерское молоко оказалось смешано с говяжьим жиром. Ужос!

Время от времени из Чашы высовывается очкастая кобра и ехидно распевает: «Углеводик, углеводик, подрасти-ка нам животик», но я сего змия не слушаю, ибо имела пример перед глазами. У моей первой свекрови была аллергия на все мясное и молочное, а картошку она просто не любила. То есть поневоле жила на Программном рационе. Каши она ела кастрюлями. Жбанами. Тазиками. Даже в аэропорт (они живут в Израиле) свекровь прихватила кастрюльку с гречневой кашей. Она не была тощая, как глиста, у нее не было гипертериоза. Нет, вполне мясистая стройная женщина 46 размера. Так что легенда о суперкалорийности кашек Полковник Тариус утрамбовал в Чашу сапогом.

[Tarius]

Па-баммм!

Как чувствует себя человек, сбросивший за месяц почти семь килограмм (начальный вес был 120,3)? По-разному. По большей части бодро. Последние два дня по утрам мутит и голова побаливает — ясен пень, токсины высвобождаются. Полковник Тариус пребывает в полной уверенности, что всю Программу ему придется мучиться от отложенного похмелья.  После кипятка организм приходит в себя, а проход маршевым темпом с песней включает ноги в режим форсажа.

Но все равно устаю. В четверг вечером я домой от метро даже ехала на автобусе, так устала. Приплелась, наложила каши, легла на диван (подстелив красивое кухонное полотенчико), поставила тарелку и кушала.

Обратила внимание, что овощей ем больше, чем каш. Это, наверное, неправильно?

[Лисси Мусса]

Tarius писал(а):

 Последние два дня по утрам мутит и голова побаливает — ясен пень, токсины высвобождаются. 

 

Глупость сказала

[Tarius]

Э-эээ…Вообще-то это была шутка, вернее даже заход на шутку. Впрочем, неказистая жизнь Полковника Тариуса устлана трупами глупых шуток, и часть из них уже заготовлена для хвоста.

Хвост туго идет. Я заметила, что записываю не то, как меня обижали, а собственные неловкости и их последствия. Но если переписывать жизнь, то надо обозначить переломные точки, чтобы их можно было заменить своими желаемыми…Хотя о чем я? Моя жизнь была совсем другой, и родилась я не в роддоме им. Крупской, а на моховой подстилке в Секретном дворце в глухой тайге, где меня выращивал отряд фей, развлекали лепреконы и нянчила Таежная королева с прислужниками — лесным и болотным народцем. Как-то так.

Вес опять задергался на отметке 113,5 да и ладно. Все не от питания, все от воспитания. Хотя режима питания и набора продуктов придерживаюсь. Все больше время завтрака сползает к часу дня, а обед к пяти часам. Но вечером все равно надо что-то если не съесть, то выпить, иначе у меня вообще горячего питания не будет, только стакан кипятка утром. На работе еду греть не на чем.

Посмотрела меню 3-х дневного Новогоднего тура, который заказывала еще в сентябре — ничего для меня съедобного. «Картошечка, котлетки, огурчики, сальце, творожок, сметанка…» (цитата) и экскурсия на сыродельческую фирму. А каша если будет на завтрак, так наверняка с молоком. Надо Индульгенцию написать для странствующих и путешествующих, чтобы организм не подумал чего.

Волшебный кувшин я украсила стразами, золотым скочем из фикс-прайса и подкрасила лаком для ногтей. Кувшин сразу заработал: меня пригласили на собеседование, но далеко, я поблагодарила и отказалась. Зато в списке вакансий появилась та компания, куда я хотела — чисто абстрактно. Я написала туда письмо «хочу работать у вас» — пару месяцев назад я бы и читать не стала, что там за предложение. Кто ж меня возьмет-то, незачем и пытаться. Неожиданно объявился знакомый американский издатель и попросил рассказ в сборник. Безгонорарный, но меня прикалывает мысль, что мой рассказ будет стоять на полке в Библиотеке Конгресса США.

Вообще ощущается большая свобода в поведении. Как будто рамки раздвигаются и с грохотом рушатся заборы. Я — тайная принцесса фей и могу не то, что идти куда хочу, но и лететь куда хочу. Лишь бы провода не зацепить. Поэтому купила себе рюкзак и мужскую сумочку через плечо и ношу их, а раньше это было «неприлично».

Сейчас допишу и пойду в Сокольники гулять и танцевать. Вчера заметила, что свои пируэты делаю как раз напротив камеры он-лайн. Вот кто-то удивится, увидев в Интернете на экране щекастую тетку, отплясывающую чечетку.

Не очень понимаю как заговаривать волшебную воду. Рассказываю кувшину что было хорошего за день, какая я умница, как я ловко что-то сделала. Наверное, этого достаточно, ведь мой кувшин — мои правила.

 

[Лисси Мусса]

Немедленно прекрати ковырять болячки — ничего общего с хвостом твой мазохизм не имеет!

Хвост пишется ОДИН день. Информация НЕ СОРТИРУЕТСЯ!

Интересно мне знать, каким местом вы читаете книги? Как вообще можно в жизни чего-то добиться с таким невниманием к тому что делаешь?

Персональное приглашение на Крымский фестиваль

http://309903.wixsite.com/fest

 

 

 

[Лисси Мусса]

Полковник! Прохождение программы никто не отменял )))

 

[Tarius]

Да меня теперь паровоз с бульдозером с программы не свернет! Хватит, пожила старушонкой, и будет.

Хвост я с перепугу тут же дописала, нацепила и ходила сутки. Мешал очень. Наконец, я с облегчением его отцепила и ровно в полночь пошла на двор, нашла большущий пенек.На пенек я поставила стальную миску, положила туда хвост, подожгла и спела ему прощальную песню. Слава богу, ни одного собачника в этот момент мимо не проходило.

Сегодня утром проснулась и почувствовала себя Женщиной Без Прошлого. В памяти какой-то серый туман вместо черно-красного пламени обид. Ёёёё! Я теперь Женщина-Загадка. Такой и поеду в Торжок.

Вообще, последний рабочий день пошел замечательно. Праздник стучал в мое сердце! Только я позавтракала и закрыла последнюю заявку, пришел Вице-президент и отпустил. Я пошла в парк. На эстраде был танц-час, играла музыка и ни души. Потом подошла еще девица, и мы отменно поплясали. Дома, в Черемушках я прогулялась через новогодний городок с каруселью, нанюхалась шашлыков 🙂 и выпила стаканчик горячего грога (б/алк, но с перцем). Да, отступление, но праздник!

Вообще, читай- не читай, а все что-нибудь да упускаешь. Всю прошлую неделю я ела рис и тряслась от холода. А потом услышала на видеоролике, что рис холодит, а гречка разогревает. Ну так я сразу перешла на гречку и перестала мерзнуть! Потом нашла про это в кашаладках. А сразу-то не увидела. Или такой момент, что один и тот же овощ, приготовленный по-разному (сырой или вареный-пареный) в один прием пищи не идет. Почему — не поняла, но запомнила, хотя у меня морковка шла везде.

Вес тихонько ползет вниз. Но я все время чуть-чуть нарушаю. Например, на работе нас завалили сладостями. От тортов я категорически отказалась, но когда в офисе сидишь по уши в хорошем шоколаде по 8 часов в день, а на улице очередной выброс с Бабаевской фабрики (и все Сокольники пахнут какао!!!!)  трудно не съесть хотя бы конфетку 🙂

Или скумбрия в/к. Черт меня дернул ее купить. Но не черт же ее в меня вкладывал на ночь глядя?

[Tarius]

Вернулась из Твери. Чувствовала себя монашкой, которую выпустили в мир. Очень неуютно: ни молиться, ни поститься ни погулять, ни поесть как положено. Казалось бы, не так много продуктов входит в состав не рекомендуемых, а оказывается, именно они составляют систему питания в России. Картошка — везде, даже в щах, каши только с молоком и сахаром. На обильном праздничном столе выбрать было практически нечего.

Я все записывала. Никто не удивился, очень милые люди собрались на этот раз. Но проблема осталась: с кем отмечать праздники? Хорошо, что я взяла с собой банку каши и салат из белой и зеленой редьки. А вечером зашла в кафе, увидела в меню гарнир — гречка с луком, обрадовалась…Нет, сказали мне, закончилась гречка. Может, рису? Я отказалась, для риса там было холодновато. Зато с каким удовольствием я дома сварганила гречку с зажаркой и «дружбу» с тыквой и вяленым абрикосом. О-ооо!

Привезла местное льняное масло и зерно. Думаю, что из этого сделать.

Ну и совершенно ожидаемо плюс полтора килограмма и какая-то бородавка вылезла на брюхе. 12-го последнее нужное запьянцовское мероприятие (надо посмотреть, может, в том кабаке рыба будет нормальная), а потом ухожу на чистку.

[Tarius]

Пятиминутка истерики.

Почему я??? Почему именно я???

Сколько я себя помню в разумном возрасте, я боролась с весом. Все длинноногие гривастые девчонки ложились на пляжу под солнышко, а я топала в горы, поскольку знала: лечь значит умереть. Я металась от диеты к диете, неизменно набирая вес, в то время, как мои ровесницы поглощали жратву тазиками без зазрения совести. Прекрасно помню середину 90-х. Мы приносили из дома еду, раскладывали на всех. Я ела ровно половину от того, что накладывали на тарелку остальные! И толстела, толстела, толстела…А они в весе не прибавляли.

Снова и снова я берусь за себя. Добиваюсь ничтожных результатов (сейчас — весьма существенный прорыв). И снова начинаю себя жалеть. И понимаю, что самой мне не выбраться из этого тела.

Пятиминутка закончилась. Отчет. Новогодние каникулы сочетали лентяйство с программным питанием и образом жизни. Приходила в гости подруга, подарила (кто б сомневался!) набор из трех шоколадок и банку кофе. Я расхохоталась. Меня вообще в этом году задаривают конфетками — шоколадками.

Я ей устроила программную еду: домашний хумус, салат из трех видов редьки, редиску в лимонном соке и так далее. Хумус пошел на ура, остальное тоже.

В последний день каникул дочка потащила в йогу-клуб рисовать мандалу. Было скучно и я стала врисовывать в круги зверей, птичек и тетку, которая выпучив глаза пытается выбраться из типо пузыря.

[Лисси Мусса]

Это просто

У тебя задача — твоя персональная задача от Мироздания — принять свое тело.

А ты задачу не решаешь, а смотришь кто что ест. Но тело не равно еде вообще.

Ты и сейчас к еде много всего сводишь, но задачу так и не решаешь, а продолжаешь в чужие рты и тарелки заглядывать

А надо — к своему телу обернуться

 

[Tarius]

Всю неделю я ломала голову: как обернуться к своему телу? Очевидно, тело надо любить, то есть делать тот, что для тела полезно и приятно. Но если телу приятно валяться на диване, а полезно выйти на прогулку? Вот же штука. Хотя в молодости меня на диване было не удержать: зимой на лыжах, летом на байдарке…

Неделя была мутной. Даже писать не хочется, поскольку опять про еду. Апофеозом была покупка спьяну двух огромных гамбургеров  (возвращаясь с дня рождения подруги) и их поедание по частям в течении суток.

Однако, вес потихоньку снижается и энергия вернулась. Я теперь легко хожу на приличные расстояния, даже не помышляя об автобусе, как это было последние 5 лет; на мне застегиваются сапоги, в которых в прошлом году бегунок на середине молнии останавливался (я об этом не сразу вспомнила, просто подумала: «Почему такие хорошие сапоги стоят, а я в старых хожу», взяла и надела и только потом сообразила — почему). А восторг прогулок, когда ноги летят, а душа (и не только) поет! Ноги разогреваются уже до колен, а выше поддувает — никак не могу подходящую одежду подобрать. Термобелье на мой размер не делают, я искала.

Одна беда —  в метро перестали место уступать 🙂 Раньше молодые люди вскакивали, встретившись с моим потухшим взором, а теперь чего скакать? Приходит такая румяная, улыбчивая тетка — сразу видно, что с ней все в порядке.

С кувшинчиком не очень получается. Я в него подливаю воды, рассказываю, что было хорошего за день, но он оставляет меня равнодушной. Это какой-то процесс «от Взрослого» — надо подлить в кипяток — подливаю; надо подлить в ведро или умыться — умываюсь. Никакого волшебства, один обязон.

Хочу в пятницу устроить водный день, чтобы в субботу перейти на каши, поскольку я не знаю, сколько мне понадобиться тех каш и в каком виде (жидкие или густые).

[Tarius]

Про Волшебный кувшин я подумала, что он еще не принят в эксплуатацию, поэтому не функционирует в полную силу, а как бы проходит опытную стадию. Значит, надо разработать техническую документацию и оформить его как следует. В конце концов, должна же я применять профессиональные навыки и в волшебной отрасли 🙂

Я наконец-то дописала волшебную сказку. Она больше похожа на триллер, но финал-то счастливый. Итак:

Сказка о Приятной Даме, коварном Аппетите и Полковнике Тариусе

Жила-была Дама, приятная во всех отношениях. Все у нее было приятное: и лицо, и стан, и манеры и руки. Но самым приятным был у нее Аппетит.

Дама его обожала, часа без него прожить не могла, всякими бламанжами баловала. Аппетит только радовался, рос, как на дрожжах, и никуда одну не отпускал. Ревновал, видимо. Только к Даме кавалер подкатит: «Позвольте Вас пригласить на концерт в Филармонию», а та ему: «Что мы в вашей Филармонии будем кушать? Нет, лучше в ресторан».

Постепенно культурные кавалеры от Дамы разбежались, остались одни выпивохи. Выгнала она их вон и осталась наедине с Аппетитом. А тот и рад: оплел ее всю, заключил в теплый кокон, на диван уложил: «Мы с тобой, дорогая, и вдвоем будем счастливы». Тесно стало Даме в коконе, ни повернуться, ни прогуляться. Стала пленница из него выбираться, молить: «Ах, выпустите меня из своих тенет, негодник!». Но Аппетит ухмыляется и только все больше свои слои наматывает. Смирилась Дама, задремала в тепле и темноте…

Кто знает, что дало толчок к случившемуся дальше? То ли солнца лучик пробился сквозь кокон, то ли в Даме что-то проросло, как в парнике. Только однажды забился кокон, затрясся, взорвался клочьями, и изнутри выбрался…Полковник Тариус! Хищно раздул бравый вояка свои усищи, пятками затопал, железной челюстью заклацал, а оторопевшему Аппетиту в харю огромную фигу сунул. Струсил Аппетит, забился под диван, глядит оттуда, моргает. А Полковник по замку прогарцевал, бламанжи выкинул и простой солдатской каши наварил. Проверил грозным взглядом, все ли в порядке, выпил одним махом заговоренной воды из волшебного кувшина и…превратился вновь в Приятную Даму.

Аппетит было снова завел свое: «Вернись, я все прощу!», но засмеялась Дама и пошла прочь, напевая Песни Счастья, и чем дальше она уходила, тем легче становилась походка, тем больше спадали покровы лени и неудач, тем ярче сияла ее кожа и глаза.

С тех пор прошло совсем немного времени. Дама, приятная во всех отношениях, вернулась в высший свет и затмила признанных львиц. У нее появилась масса друзей, кавалеров и три жениха: Великий Путешественник, Знаменитый Профессор и Видный Политик. Путешественник обещает показать Даме все таинственные уголки мира, Профессор — открыть все секреты мироздания (и вечной молодости, кстати), а Политик готов сделать ее королевой любого государства, на выбор.

Аппетит Дама держит в ридикюле и достает иногда на званых обедах, чтобы за кривляку не приняли. Но тут ей бояться нечего, поскольку все единогласно признали ее совершенство и с тех пор называют Дамой, Превосходной Во Всех Отношениях.
____________________________

Вот честно, не знаю, откуда Политик вылез! Я его и так, и сяк старалась переделать, а он не пожелал убираться.

[Tarius]

Вчера мне сказали, что я работаю последнюю неделю. И мне так стало тяжело ездить на работу! Прямо еле ноги переставляю и никакие песенки не помогают. Зато дома я отплясала целых полчаса, поскольку времени прибавилось и, раз увольняют, нет смысла торопиться на службу. Когда приду, тогда приду. И завтра я на танцы уйду в пять.

Сегодня на мне сошлась лисья шуба. Ура! Достигнут второй промежуточный результат. Первый была куртка в воскресенье, я ее не только застегнула, но ходила по улице и даже пыталась чистить машину от снега. А шуба у меня знатная, купленная еще в в начале 2000-х годов. Не помню, сколько раз я переставляла пуговицы. Последний раз я пришила петли-резиночки, чтобы не рвать полотно шубы. А чтобы прикрыть дыру на брюхе я начала вязать длинный шарф-манишку и почти связала. А теперь он, выходит, не нужен.

Итак, дело похудения поставлено на рельсы и успешно поступательно движется. С кожей пока хуже. Вечерняя ванна приносит определенные плоды, а вот обливашки яблоком я делала только по выходным — ну не было по утрам у меня двух часов, чтобы яблоко настоялось и вода остыла, а вечером не было сил на это. Зато теперь все будет по расписанию и как надо. И то, я на руки смотрю как на индикатор псориазности, а сегодня, когда мылась, у псориазной «бабочки» на спине только одно крыло нащупала. От второго крыла одна пыльца осталась :). Морковный сок по совету Лисси пью раз в день по стакану за полчаса до обеда и даже пришлось купить шнековую соковыжималку для него и, судя по тому, с каким ликованием организм его принимает, морковный сок идет впрок.

 

[Tarius]

Урррааа!!!!

Чики-дрики, пум-па-па!!!

На мне застегнулась Пуховка! Теплая! Любименькая! Вызывающе красная!

Я ее примерила просто так, потому что в шубе с рюкзаком таскаться неудобно, да и шерсть на спине вытирается. А пуховка в самый раз (я сейчас перетаскиваю вещички с работы домой. За три года поднакопилось прилично).

А она возьми — да застегнись!

Объявленный результат достигнут. Теперь будем бороться за Приз зрительских симпатий. Для этого я сейчас сделаю то, с чего многие начинали: по дороге на работу заеду в ХЦ Сокольники и куплю вельветовые джинсы 56 или 54 размера. Вот в них и буду дальше ухудевать.

[Tarius]

Прочитала рецензию на сказку. Долго смеялась. Действительно, что за чудовище: брюхо волочится, вся в пупырышек 🙂 Нет уж, дудки! Тем более, что очень быстро меняется обстановка и обстоятельства, и я больше не Лягуха.

Нынче я миленькая, симпатичная, улыбчивая Мартышка, которая работала как вол (но это уже в прошлом!), а теперь хочет отдыхать и веселиться. И никаких напрягов! Вот прямо сегодня возьму и откажусь от работы, которую мне наперебой предлагают, тем более, что бананы с кокосами прямо с неба сыпятся, только подбирай. И вообще, я уже два билета в театр купила и в Крыму хочу подольше у друзей погостить.

Что касается всего остального, процесс замер. Организм ведет себя разнообразно. То несколько дней адски хотелось пить. Я полоскала-полоскала рот, а потом пошла на поводу и выжала из морковки целый стакан сока и добавила немного яблока. Пить сразу расхотелось, зато навалился адский аппетит. Я и пустырник пила, и променанды по улице устраивала — все ерунда какая-то получается. Когда чем-то занимаюсь, например, что-то покупаю, то забываю про еду. Стоит выйти из магазина и попытаться переключиться на режим прогулки (это получатся только на очищенных дорогах, а их в районе еще поискать), сразу перед мысленным зрением возникает кастрюлька с чем-нибудь программным, а внутренний голос составляет меню на ужин.

Вельветовые брючки я купила. Не совсем такие, как мне представлялось, но они не только муркнули — они были предназначены специально для меня, я в таких штуках разбираюсь. Специально, чтобы их никто другой не нашел, дивные вельветовые джинсы повесили на дальний конец стойки, а чтобы отпугнуть лишних покупателей, прикрепили ярлык с надписью «29 размер» (46-48 по-нашему). И только Полковник Тариус метким взором определил, что не 46-й это размер, а, по крайней мере 56-й, и вполне подходит в качестве Цели. И действительно, брючки даже на попу натянулись, а вот животик еще подлежит усушке и утруске.

И сама я веду себя странно. Позавчера повесила люстру на кухню. Я — инженер-электрик, для меня все эти розетки-лампочки  —  родной терновый куст, но проблема была втащить на стол все 106,7 кг моей недофигурки и встать с колен. Втащила, и встала, и люстру повесила. А вчера взялась гладить постельное белье. Почему я удивляюсь? Потому, что заниматься такой ерундой, как глажка белья, мне не приходило в голову с тех пор, как закончились пеленки моей дочки, а ей уже 30 с гаком лет. Важнее было книжку почитать и перекусить заодно.

Да! В ванную я не залезала тоже лет очень много, а теперь периодически залезаю отмокать. И кожа после ванны заметно лучше становится.

Вот сейчас потанцую, а потом пойду машину от снега чистить. Тоже кайф! А потом сразу на Прогулку, потом в Пятерочку, где я видела длинный белый редис. Потом домой обедать и мыть голову с медом и яйцом, а вечером в театр, в МХАТ на «Красавца Мужчину».  И никаких забот!

По крайней мере до осени.

[Лисси Мусса]

Мартышка, почему сачкуешь? На посиделках за хвост оттаскаю )))

[Tarius]

Ничего у меня не получилось. Не усидела я дома. Сходила пару раз в театр, с девчонками из танцевальной студии на дискотеку, и заскучала. И вообще, почему это я себе должна находить занятие? Пусть другие мне находят.

С понедельника я работаю в новой компании (в старой всех распустили на плохооплачиваемый отпуск) в совершенно волшебном здании Трехгорки. Соблазнили меня хорошей, абсолютно тупой работой нормоконтролера — именно то, что я искала, с приличной зарплатой. Но самое главное: на собеседовании я собиралась было отказаться, но вдруг моя будущая начальница сказала: «Я читала в Интернете — вы вроде книжки пишете?».

Я поразилась: неужели сказка сбывается? Ёёёё… И решила не искушать судьбу и соглашаться. Теперь работаю в квартале от Белого дома (ну и дырища там!) и потихоньку присматриваюсь к мужчинам — вдруг узнаю Того Самого 🙂

Что касается Программы, то я перешла на режим Слоули бат Шоули. Вес потихоньку снижается, псориаз потихоньку отползает. То самое ощущение, когда, высунувшись из примерочной, говоришь: «принесите мне такие же, но размером меньше. Эти в талии широковаты».

Совершенно не хочется пить. До удивления. Помню, что когда-то хотела пить, и вроде даже пила… Как в том анекдоте, когда один дед говорит другому: «Помнишь, как в молодости за девушками бегали? — Помню, только не помню зачем».

Живот разделился на две части: выше талии и ниже талии. Тот, что ниже талии сделался мягким и зыбучим, как холодец.

Что не так. Не получаются вегетарианские дни. Но и мясо не добавляется, невкусно, утка как глина. У меня сейчас длинный-длинный ЧетвергРыбныйДень.  Каким-то образом я внушила себе, что на одних кашах и овощах мне голодно и обязательно надо съесть хоть горсточку креветок для насыщения и энергии. И от постоянных попыток обойтись без белковой еды начинаются срывы. То замороженной сливы наемся — в первый же вводный день, а потом дежурю у сортира. То перед театром выпью два стакана шампанского (брют) и чудовищно захмелею, аж земля закачается. То целых четыре дня ела копченые хребты семги, о чем мечтала с начала Программы.  В воскресенье вдруг купила маленькую упаковку Рафаэло и сожрала все четыре конфеты. Жрать на улице, на ходу для меня олицетворяет некий элемент свободы. Значит, в остальных действиях я не свободна, так, что ли?

А вчера — вообще! — выпила стакан какао. Гадкого, приторного, на порошковых сливках. Внезапно — пошла в туалет и вдруг завернула в пищеблок  на новой работе, где стоит бесплатный кофеавтомат и лежит бесплатное молоко. Вот бы я раньше оторвалась! и стала бы совсем толстой и шершавой.

(Кстати, я забыла, что у меня раньше была отдышка. Вспомнила, когда услышала как дышит толстая бухгалтерша.)

От какао немедленно зачесались бока и ляжки. Аргумент, что в сточной канаве вода тоже бесплатная и не фиг всякую ядовитую дрянь впускать в организм на халяву, я придумала уже по дороге домой.

Поэтому я не буду напрягать психику попытками устроить вегетарианские дни. Само собой получится со временем. Главное — Программа продолжается!

[Лисси Мусса]

Мне непонятно — а где пиры? Ты специально заменила их ежедневными обжорками?

[Tarius]

Пиры…Пиры пока рекомендуется проводить, не отходя от сортира дальше, чем на 15 минут. Организм еще не готов воспринимать и штатно переваривать непрограммную пищу. После ПЫЖа я так и возвращалась домой короткими перебежками.

Зря я боялась за свою неустойчивость против бесплатных кофиев и какавов на работе. Попробовала одно, попробовала другое, сказала: фу, какая гадость химическая и перешла на цикорий (полстаканчика, я помню).

Постепенно приспосабливаюсь к «гражданской» жизни. Мясо не вводила до тех пор, пока не поймала себя на том, что выискиваю кусочки мяса в вегетарианском плове. Попыталась себя общупать на предмет застоев и болезненных мест и описать их в блокноте. Не очень понятно. Такое ощущение, что все застойные места прячутся в толще мягкого однородного жира. Я нарисовала контур себя и отметила эти места на контуре, но на следующий одни сместились, другие пропали, третьи размножились 🙂

Собственно, на этом я свой дневник замораживаю. Достигнуты определенные результаты: минус 17 кг. На работу я надеваю жилетку, которая на мне не застегивалась лет десять. Псориаз уменьшился, прошли отдельные пятна на предплечьях. Я рассталась с отдышкой, шпорой. Носки надеваю без напрягов и даже способна завязать шнурки. А главное — меня снова не напрягают расстояния и домой от метро я хожу пешком даже не думая о том, что иду. Раньше я считала каждый шаг, уговаривала себя идти, а теперь я вышла из метро, раз — и уже Пятерочка, два — вот и сквер, три — я нажимаю кнопку лифта, а ведь там было полтора километра на минуточку.

И все время хорошее настроение! Прощай, весенняя депрессия, здравствуй мир огромный, славный!

Пока не могу справится со ступеньками, болит сустав в бедре. Пыталась поиграть с ними, давить жуков — нет, не получается. Кто-нибудь знает игру про лестницу?

На этом я перехожу в режим консервации и замораживаю дневник. Дальнейшее интенсивное совершенствование организма и личности я буду осуществлять на Фестивале в Крыму в апреле. Надеюсь там влезть в мурчащие вельветовые брючки и застегнуть их сверху донизу.

Напоследок несколько советов москвичам. Гречневый продел в Москве продается только в сети магазинов «Лента». Больше нигде, а в Интернете продел продается исключительно мешками в качестве корма для телят 🙂

Вкусные лепешки из гречневой муки получаются, если добавить в муку  пшеничные хлопья, чтобы не рассыпались (где достать пшеничные хлопья — думайте сами, у меня такое ощущение, что я купила в «Ленте» последнюю в Москве коробку), мелко нарезанную зелень, включая лук-перо, и одно перепелиное яйцо, кому можно. А можно и не добавлять.

Кунжут в Виктории плохой, попадаются испорченные кунжутинки. В Магнолии лучше.

Самый сладкий сухофрукт не изюм, а инжир. Можно делать очень вкусные взвары с вишней или клубникой.

В борщ вместо помидора добавлять белой сливы для кислинки.

А если йога для разгрузки кишечника не получается, посмотрите во дворах, где стоят качалки (в Черемушках в каждом квартале по два-три комплекса). Там есть такие аппараты с ручками как у велосипеда, для скручивания. Оччень действенная штука, только использовать лучше ту, что ближе к дому 🙂

Удачи всем!

 

[Лисси Мусса]

Я так понимаю, что у нас 101? Круто!!!!

 

[Автор]

Сообщения