- В этой теме 8 ответов, 2 участника, последнее обновление 3 месяца назад сделано
Лисси Мусса.
-
АвторСообщения
-
19.12.2022 в 18:40 #35891
valerabg
УчастникВсем привет)
16.12.22 Водный день
С утра выпила стакан кипятка. Организм принял на Ура) В течении дня воду пила небольшими порциями, по желанию, когда хотелось пить или есть. Самочувствие было хорошим. К ночи разболелся левый бок, в области почки. Еле уснула.
17.12.22 Срыв
Проснулась поздно. Выпила немного воды. Бок болит. Приняла решение выпить обезболивающее, не помогло. Есть не хотелось. Вечером домашние приготовили плов. Почувствовала сильный голод. Сорвалась. Съела 2 порции. Бок болит. Воду пью.
18.12.22 Срыв
Проснулась около 11 утра от звонка сына из армии) Обещала к нему съездить, опаздывала по времени. Кашу готовить было некогда, попила кипяточек. Целый день провела с сыном, пила воду. Около 18 часов почувствовала сильный голод, до трясучки. По дороге домой завернула во вкусную точку. Съела чизбургер и выпила стакан кофе. Не хватило. Докупила и съела пирожок с вишней. Дома доела остатки плова. Выпила стакан кипятка. Бок болит, но уже меньше, ощущение, что бок онемевший.
19.12.2022 в 20:07 #35894valerabg
УчастникНачало:
Вес 137 кг
Обхват груди 135 см
Обхват талии 127 см
Обхват бёдер 135 см
Обхват руки 45 см
Обхват бедра 84 см
Обхват голени 43 см19.12.2022 в 20:16 #3589521.12.2022 в 02:23 #35944valerabg
Участник19.12.22 Каша)
Сегодня встала ближе к 11)
Попила кипяточек) Организм принял его с благодарностью. Сильный голод проявился около 15 часов. Съела тарелку гречневой каши с зеленью. Пресновато. Чувство голода не отпустило. Положила вторую порцию. Съела всё. Ближе к 19 часам снова голод) 1,5 тарелки каши и меня отпустило. Я точно заедаю стресс, боль в организме, переживания. Воду пью маленькими порциями.
20.12.22 Каша)День сурка)
Встала в 11, попила кипяточек.
Голод проснулся ближе к 15 часам. Съела 1 порцию гречневой каши с зеленью, мало, не наелась, взяла добавки. После 2 порций каши появилось приятное чувство сытости, отпустило. Днём прошлась по улицам города. Не комфортно, заставляла себя. Второй заход по голоду был около 19 часов. 2 порции каши. Это необходимый мне лимит? Если нет чувства сытости, то начинаю думать о еде постоянно. Ближе к 21 часу начало клонить в сон, удалось поспать примерно пару часов, потом дети разбудили) Около полуночи проснулся голод, вода не помогает, пошла на кухню. Съела одну порцию гречневой каши с зеленью, добавила побольше редиски. Одной порции оказалось мало, добирала второй.
В целом чувствую себя Хорошо ) Левый бок болит, но уже меньше. Моча тёмная.21.12.2022 в 02:52 #35945valerabg
УчастникДефектная ведомость)
У меня большой вес, тяжело двигаться, отдышка. Волосы быстро пачкаются, перхоть. Лицо одуловатое, тройной подбородок. Глаза стали хуже видеть, потерялась чёткость. Руки на локтях шершавые, кожа сухая, подмышки тёмные, пот с резким, неприятным запахом. На теле много красных точек, папилломы. Живот висит фартуком, тяжёлый. Кожа местами плотная, с жировой прослойкой, местами дряблая, целлюлит. Пятки шершавые. В этом году появились пятна на коже рук и ног, витилиго. Перенесла 3 разные короны) Один раз в больнице, цитокиновый шторм был. Лёгкие сипят, прикашливаю. Запахи почти не чувствую, вкус притуплен. Проблемы по женской части: гиперплазия эндометрия, аденомиоз. Раньше были частые кровотечения с выскабливаниями, сейчас, после годового курса гормонов (бусерилин), организм впал в искусственный климакс, 6 месяцев, после окончания лечения, не было месячных, низкий гемоглобин. По УЗИ: узелки в щитовидной железе с двух сторон; камушки в желчном пузыре; жировой гипотоз печени; на левой почке киста. ЭКГ показало небольшие изменения в сердце. Жить можно)
21.12.2022 в 13:31 #35956Лисси Мусса
ХранительНа количество каши нет ограничения ни на одном этапе прогрраммы
24.12.2022 в 12:43 #36014Лисси Мусса
ХранительНЕТ РАББОТЫ — не будет результата!
25.12.2022 в 00:31 #36027valerabg
Участник21,22,23,24 Срыв
26.12.2022 в 13:26 #36039Лисси Мусса
ХранительВраки
На программе срывов нетЕсть только нежелание менять что-то, в том числе и свои драгоценные гнилушки на здоровое тело
Поэтому и книга не читана и все остальное — фикцияРекомендую дефектную ведомость перечитывать перед каждым приемом пищи
Именно так: вставать к зеркалу, и глядя себе в глаза, громко и отчетливо текст:
У меня большой вес, тяжело двигаться, отдышка. Волосы быстро пачкаются, перхоть. Лицо одуловатое, тройной подбородок. Глаза стали хуже видеть, потерялась чёткость. Руки на локтях шершавые, кожа сухая, подмышки тёмные, пот с резким, неприятным запахом. На теле много красных точек, папилломы. Живот висит фартуком, тяжёлый. Кожа местами плотная, с жировой прослойкой, местами дряблая, целлюлит. -
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
Последние ответы
Последние темы
-
Творчество Фигурок — сказки
опубликовано
Лисси Мусса
-
Домашнее задание анкета
опубликовано
abalymova
-
Как сделать себе имя?
опубликовано
aksenenko@bk.ru
-
Домашнее задание, Людмила
опубликовано
abalymova
-
дневник
опубликовано
abalymova