Книга отлично прочищает мозги и точно дает результаты!
С закладками, перечитываниями, дочитыванием, переосмыслением и т.п. Некоторые советы воплотила, некоторые нет, но главное не в этом.
Из рекомендаций выполнила только кувшин на столе, блокнот- обязательно, остальное то делала, то не делала! Результат — 9 кг за пару месяцев. Важно — с устойчивым результатом (уже 2 года почти).
Всем очень советую прочитать, так как эта толстая книжка написана без воды — все по существу!
.
