В этой теме 10 ответов, 2 участника, последнее обновление  Кошка В Сапожках 1 неделя, 1 день назад.

Просмотр 11 сообщений - с 1 по 11 (из 11 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #5140

    Кошка В Сапожках
    Участник

    My Achievements

    Спрашивающий IconНовичок Icon

    Первый день сопровождения — и с подарками)
    Утро началось с моего личного ритуала наглаживания моей личной кошки, потому что через тщательно поглаженную кошечку мне мурчит Вселенная, так что капиллярку я делала уже заряженная уМУРотворением и разМУРенная радостью.
    После кипяточка с вв случился лучший подарок после 21 дня задержки, наконец-то! Ура-ура-ура!
    Масочка, антилопа на пальчик (нравится настолько ‘что не можно глаз отвесть’), батарея, и сразу окунулась в работу. Ближе к 11 Организма встрепенулась и затребовала тосты с сыром. Обычно у нас дома сыр не держим, но он остался от салата, который я готовила к приходу гостей на выходных. Лежит в холодильнике и нагло меня смущает. А масла-то и нет, мы готовим на кокосовом и оливковом, но какой же это бутерброд?
    о: я же молодец?
    я: ещё какая
    о: тогда дай бутер
    я: а зачем нам бутер без масла, от которого к тому же станет плохо? может, похвалим себя педикюром и ярким лаком для ножек?
    Организма поколебалась и согласилась на компромисс: глазунья из 2 яиц (тянет на жиры! Записала в Чашу — ‘в месячные необходимы жиры’, но пока всё ещё тянет), 2 тоста.
    о: добавь огурчик
    я: огурец???
    о: да, с соевым соусом
    Добре, я так раньше ела. А к оугрцу пошла редисочка.
    11.10 завтрак — яичница, 2 тоста, салатик
    Очень сложно сосредоточиться на еде, мысли носятся.
    о: о! хвалилка!
    я: мы едим или творчеством занимаемся?
    о: организма мне мурлычет, стройную фигурку кличет. Записывай.
    Отложила вилку, взяла блокнот — а что поделать, душа просит)
    Ем дальше, снова мысль — откладываю вилку, берусь за блокнот. Пишу: Я люблю свою кошку, но без фанатизма. Я о ней забочусь, но она не занимает много моего времени или мыслей (учитывая что большую часть суток она спит это кстати неудивительно). Мне грустно, что у меня нет хобби интереса или дела, требующих самоотдачи, которым я бы горела. Когда-то было, но очень больно закончилось. Почему этим делом не могу быть я сама? Мои желания, планы, знакомство с собой? Почему-то я никогда не была интересна себе как самоцель. Буду это менять.
    Ну слава Вселенной, возвращаемся к завтраку. Но не ту-то было
    о: давай Блокнот! срочно!
    Кошечка в Сапожках песенки поёт
    Кошечка в Сапожках хорошо живёт
    Кушает редиску, кашку лапкой цап
    Будет у Котейки в жизни всё ништяк
    Стройная фигурка и волос копна
    Кошечкой гордиться будет вся страна
    я: почему ты на прогулках так не делаешь?
    Веселится в ответ. Доели, наелись и не переели. Ещё и не запивали) Красотки!
    о: да и нафиг этот сыр
    После завтрака в Чашу улетает ‘строить свою жизнь вокруг себя — мерзко и эгоистично’.
    Проходила мимо стеллажа — на меня почему-то спланировал игрушечный мягий слонёнок, моя игрушка ещё из детского сада. Мне сразу всё стало ясно. В зоопарке слон упал — так говорят к переменам. Плюшевый зоопарк есть, падучий слон тоже есть, и я меняюсь — всё сходится. Для закрепления эффекта взяла и пошла на прогулку. Раньше я не гуляла в такое время (12), но мне даже понравилось. Правда внимания много, но оно весёлое и ненавязчивое. Лето, настроение у всех благостное) Наконец-то я ходила в лёгоньках тапочках и это просто рай. И лёгонькие штаники мрррр. До этого я больше в спортивной одежде гуляла, но сейчас так по кайфу было пройтись в свободном. Час погуляла, помурчала хвалилки, правда иногда сбавляла темп, тк первый день и живот крутит и ноги тянет, а потом пошла в магазин и купила всяких полезных и вкусных штук любимому! В 14 вернулась и отпила воды из своего нового бомбического кувшинчика. Душ и работа.
    В 15 меня позвала организма пить кисель. Хотелось: пить, сладкого, комфорта, так как работа аменя раздаражал и 1й день тоже. Эврика! Тут нужен пустырник! Когда в Блокноте тщательно всё разбираешь многие вещи становятся прозрачными. Но только если именно вести подробные записи, а не ‘я съела булку потому что захотела’ и ‘я ем потому что могу себе это позволить’. Выпила пустырник, подождала и шлифанула 1/2 стакана киселя. Тянет меня почему-то на желе и кисели, никогда не любила, а сейчас от мысли о холодце аж трясёт.
    В 16 захотела есть, очень забавная цепочка мыслей. Кура и рис в лотках, я погрею в одном и из него поем. А зачем мне есть из лотка, если я могу красиво сервировать? Мне даже посуду мыть не надо, её моет посудомойка. Сервировала как в ресторане — куриную лапку (обещала себе 2ю если не наемся), рис (почемуто пах поп-корном), редис, листовой салат, петруччо. Наелась! Вдумчиво и без хвалилок. Вторая лапа не понадобилась) Захотелось пить — рис суховат, очень рассыпчатый. Ещё половина стакана киселя.
    В 17 запила обезбол водой. Не хотела пить таблетки но решила не мучиться. Говорят, на программе и эта напасть проходит. Поработала ещё и сейчас пойду готовить мужу ужин. Настроение бодрое)
    Обмерялась, хотя очень долго этого избегала, но сегодня крайне спокойно отнеслась к происходящему. Почти вернулась к тому, с чего начинала. Знаю, через несколько дней уйдут грудь и живот, и мне как-то очень ровно. Всё будет хорошо, я же не слилась, не сбежала, я здесь. Я делаю и у меня получается.

    Вопрос по сопровождению: нужно ли мне писать кому-то, чтобы мой дневник перенесли в группу сопровождения?

    #5145

    Лисси Мусса
    Хранитель

    My Achievements

    Спрашивающий Icon

    Не надо искать никаких точек. Завтра перенесу твои последние записи на другую территорию и там поработаем

    #5146

    Лисси Мусса
    Хранитель

    My Achievements

    Спрашивающий Icon

    Не надо искать никаких точек. Завтра перенесу твои последние записи на другую территорию и там поработаем

    #5148

    Кошка В Сапожках
    Участник

    My Achievements

    Спрашивающий IconНовичок Icon

    Есть отставить поиск точек!)

    10 июня, окончание дня
    19.15 1/2 стакана свежевыжатого яблочного сока
    Готовила мужу, упарилась у плиты, ещё и в магазин пришлось метнуться кабанчиком, очень пить хотелось. На запахи не соблазнилась, не голодная.

    Ближе к 22 проголодалась, муж закапризничал (не хочу еды домашней, а хочу еды с доставки) и мы заказали роллы. Я взяла 2 с программными продуктами, наелась 1м, второй оставила мужу. Очень хотелось сладкого и жирного, обычно в первый день я ем авокадо и семечки, а тут съела вафельку на кокосовом масле, запила водой. В 00 легли спать.

    11 июня (все перерывы между приёмами пищи заняты работой и работой по дому)
    Выспалась! В последнее время я соня, если не даю себе отсопаться — весь день как медузка. Да и работа позволяет не вскакивать с ранья.
    8.40 Кипяточек с ВВ. Немного сонно, хотя сны приятные и интересные (мне часто снятся кошмары). Я довольна!

    капиллярка
    прогулка с хвалилками
    душ

    11.45 Хочется есть, сладкого, прохладного, сочного, немного хочется пить. Съела желе с фруктиной внутри (клубника). Пить не стала.

    14.05 Голод. По душам поговорили с Организмой, что бы нам хотелось. Вспомнили, что в одной из рабочих столовых на завтрак давали дивное угощение: притушенная луково-морковная зажарка, завёрнутая в омлет.
    И ведь приготовила! На гречневом молоке, с салатом из редиски и салата хаха. Хочется пить — 1/2 стакана яблочного фреша. Хочется сладкого, вроде наелась, а вроде и нет. 2 вафельки и счастье есть, я сыта и довольна.

    17.30 Снова голодная. Куриная лапка, гречка с грибами, редис, несколько маслин.
    После еды хочется пить — 1/2 стакана киселя. Потом хочется сладкого — вафелька. Слишком сладко — запиваю водой. Наелась, напилась, не переела.

    20.00 Пришёл грустный муж (на работе не ладился день), принёс мой любимый торт. И хотя я НЕ голодная я под блокнот ЕМ этот несчастный торт, запивая цикорием, так как я люблю сладкое и всегда его хочу (ужас какой-то) и хочу поддержать мужа, который настаивает, чтобы мы ели вместе. То есть просто слов ободрения и моего присутствия недостаточно, нужна была синхронность, что ли. Ну просто пропадай моя фигура. И сразу негатив: я слабовольная, поддержать мужа словом и делом не могу, отстоять своё право не есть тоже, да и что отстаивать, если я люблю сладкое и он это знает, плюс получается я и так и так плохая — либо жена либо себе хозяйка. Какой-то замкнутый круг.

    Как я могла бы поступить? Всем по пустырнику, оставить мужу торт, сделать ему массаж, придумать способы наполнения его банки с хорошим настроением. Это тоже немного раздражает — взрослый дядя, а сам о себе позаботиться не хочет, всё я. Я — заботься о себе, я — заботься о муже, обо всех. У меня с собой-то неидельно выходит.

    Утра вечера мудренее, ложимся спать.

    12 июня

    Выспались! Выходной ура-ура!
    10.00 кипяточек
    утренний моцион выпал — мужжж рядом, прия нём я пятками не стучу и капиллярку не трясу

    11.10 Хочется перекусить, ем 2 будета с авокадо и куриным филе. И кусочек огурца цапнула, очень люблю огурчики свежие. Не наелась, хочется тёплого (бутеры холодные) и сладкого — шлифую пп-вафлей с кокосовым маслом и цикорием полчашечки. Вот теперь славно.

    Муж пытается провалиться в депрессию, а я его в неё не пускаю. Играем в игры, смотрим тв, тюленим.

    13.15 лёгкий голод, допиваю холодный цикорий и кучаю следующую вафлю

    Утаскиваю мужа чуть ли не силой на прогулку совместную. Гуляем пять часов! Герои! Муж на прогулке ест сэндвичи, я не голодная и кормлю уточек. Несмотря на странную погоду (серая муть, дождик накрапывает) и дым коромыслом от шашлычников мы гуляем больше 5 часов, муж распогоживается, говорит, проветрил ЧЕреп и всё уже хорошо.
    По дороге домой покупаем черешню и муж соблазняет меня сладостями. А я ими легко соблазняюсь. Потому что голодная! Муж говорит — Пир! Сегодня же праздник. Не могу отказать своему мужчине. Антилопа смотрит на меня как на директора Департамента Отмазок.
    После прогулки душ и массаж для ножек, хвалю в кувшинчик их и себя.

    18.45 пируем! Пью по глоточку квас, едим на двоих лоточек салата оливье, потом десерт — пробуем новый шоколадный батончик и каждый ест по пирожному. Моё называется бомба, и это действительно бомба — бомбически вкусная, но какая же огромная. Пробую несколько черешен, но после такого мне уже ничего не хочется.

    Рано ложимся спать, так как вымотались.

    13 июня

    Сегодня я супер-детка.
    7.45 кипяточек с вв, хвалю себя от души

    капиллярка
    крокодил
    прогулка 50мин, потом пробежка
    Уговорила себя погулять по другому берегу, там парк густой, тенистый. Внутренний паникёр подхватился и начал голосить про всякие ужасы, маньяков, татджиков и передачи с рен-тв. Как могла его успокаивала, в итоге оказалась права — парк пустой, за время прогулки мне встретились 2 спортсмена (увлечённые собой), всё было солнечно, спокойно, безопасно. Возгордилась своей смелостью!
    После пробежки зашла в магазин и купила наконец-то дайкоооон и рисовую бумагу. Ура!
    Дома уже похвалила себя в кувшинчик (уже легче хвалилки даются), постучала пяточками, почечётила и сбегала в душ.
    Животик заметно ушёл, снова почти плоский. Грудь тоже ушла, так что настроение у меня боевое и довольное. Кожа на лице очень сильно посветлела и тон выровнялся, хотя казалось бы я сладости трескаю.

    Думала про роль сладостей в своей жизни. Они очень мощный источник удовольствия. Не знаю альтернатив. Секс? Не достанешь с полки по первому требованию, в отличие от конфет. Спорт? Я пока не на том уровне, чтобы меня накрывало эндорфинами от движения. Думаю, им может стать массаж, у нас в доме как раз оказался салон, жду очередную денежку чтобы проверить эту теорию на практике. Видимо, в этом и смысл диалога с Организмой, она будет говорить мне ‘почему мы не можем добавить к книжке, бассейну, массажу конфетку-печеньку?’, а я объяснять ей про здоровье и стройность. Странно, но эта мысль меня раздражает. Не люблю уговаривать, я руководитель и мне привычнее давать указания и требовать. Ну я так к себе и относилась почти всю жизнь, и вот результат.

    #5149

    Кошка В Сапожках
    Участник

    My Achievements

    Спрашивающий IconНовичок Icon

    13 июня (продолжение)

    12.20 голодная. Ем ролл (лаваш салат кура), пью цикорий. Ела медленно, съела половину и задумалась, хочу ли я вторую. Организма честно сказала, что не наелась, так что без зазрений совести доели лаваш. Наелись и полетели работать и убираться.

    15.50 устала, разогрелась от уборки, лёгкий голод + жажда + хочется освежающего фруктового вкуса, так что я помыла черешню и съела чуть меньше половины мисочки. И наелась, и мужу оставила)

    17.50 утомилась от работы, проголодалась. Разогрела макароны с печенью, половину макарон отложила. Зато нарезала салат из редиски, огурца и салата — посела прямо на него. Съела, вроде бы и наелась, а вроде и нет. Организма просит сладкого — кисель и вафля. Слава Вселенной, вафли кончились! Купила мужу — слопала в итоге сама. Пытаюсь в блокноте разобраться, что мне в этом сладком так запало. Молчит Организма.

    20.30 лёгкий голод, съела сушёный банан — мужнин спорт перекус)
    потом вечером пила квас, когда одолевала жажда. Странно, но на квас у Организмы нет негативной реакции, как на вино или сидр. Наоборот, положительная, как на кисломолочку (помню по опыту).

    Рано легли спать, аж до 23. Какие-то очень утомительные дни пошли.

    14 июня

    капиллярка
    7.20 кипяточек
    пяткостук
    крокодил
    и вдруг резь в желудке и голодные боли
    о: я голодная!
    я: давай позавтракаем после прогулки?
    о: нет, сейчас
    я: а может через часик? мы же только водичку выпили
    о: то есть еду не дашь? а обещала кормить по голоду, так вот — я голодная
    я:: раз так дам, конечно
    а сама пустырничка налила и выпила) пока грузила посудомойку и голод прошёл, а мы ушли гулять
    Не знаю, что это было. Настроение минорное. Антилопа моя расстраивает — облезает, она же бижутерия. Я на неё надулась, конечно. Игры нет, книгу не читаю, есть диета и список действий. Во время прогулки в голову лезут какие-то грустные песни, едкие цитаты, страдательные мысли. С переменным успехом контролировала этот поток, но он постоянно норовил вновь вклиниться между хвалилок. Чувствую злость, усталость и отвращение от того, что я мало что контролирую. То есть всё, до чего дотянусь, но только не себя. Похоже, что сладкое нужно чтобы уравновешивать этот негатив. Хочу то ли заплакать, то ли подраться, ещё на ручки и гору пирожных. Да, у меня сегодня последний день цикла, может, он тоже влияет.

    #5150

    Кошка В Сапожках
    Участник

    My Achievements

    Спрашивающий IconНовичок Icon

    Добрый день, Лисси.

    Так сложилось, что следующую неделю у нас будут жить друзья из другого города, что значительно осложнит для меня работу над собой и программные действия, а также написание отчётов и коммуникацию.
    Хотелось бы недели сопровождения пройти вдумчиво, с чувством, с толком, с расстановкой и в зоне комфорта. Потому прошу сопровождение перенести на 24 июня или первую неделю июля.

    #5158

    Лисси Мусса
    Хранитель

    My Achievements

    Спрашивающий Icon

    Ой, я уже тему отделила )))) Хорошо,сигналь, когда начнем. Мне так даже удобнее, а то у меня сейчас горячка — книга на выпуске

    #5163

    Кошка В Сапожках
    Участник

    My Achievements

    Спрашивающий IconНовичок Icon

    Доброе утро, Лисси!
    Название темы аж замурчало, спасибо <3

    Товарищи к нам пожаловали на две недели, поэтому предлагаю начать с 1 июля, к тому же это ещё и понедельник.

    С нетерпением жду новую книгу и готовлю списочек на заказ в игротехнике 🙂

    #5201

    Кошка В Сапожках
    Участник

    My Achievements

    Спрашивающий IconНовичок Icon

    Добрый день, Лисси!

    Я готова, пишу отчёт за 1 июля в черновики, как только тема переедет в сопровождение — выложу.

    #5222

    Лисси Мусса
    Хранитель

    My Achievements

    Спрашивающий Icon

    ПРоверь пожалуйста — можешь зайти на закрытый форум

    Кошка в сапожках


    Если можешь, то переноси записи новые в эту тему, отсчет начинается с моего первого ответа

    #5233

    Кошка В Сапожках
    Участник

    My Achievements

    Спрашивающий IconНовичок Icon

    Добрый день, Лисси!
    Зайти смогла, написала.

Просмотр 11 сообщений - с 1 по 11 (из 11 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.