В этой теме 2 ответа, 2 участника, последнее обновление  Лисси Мусса 2 дн., 13 час. назад.

Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #9164

    Madinka
    Участник

    My Achievements

    Спрашивающий IconНовичок Icon

    Здравствуйте, я Мадинка Шелковистовна

    у меня уже 19 день каш

    хотела бы узнать, нормально ли иметь впервые появившуюся перхоть за последние 2 года на 9 -ый день каш?

    может делаю что то не так?

    устраивала пир на 14ый  день. Дальше все как положено делала:)

    высыпания на лице и спине появляются переодически. То нет совсем то очень много, реакции на добавляемые  продукты не наблюдалось.
    На что стоит обратить внимание?

    #9178

    Madinka
    Участник

    My Achievements

    Спрашивающий IconНовичок Icon

    Проработка психологической части

     

    Начала программу с 1 апреля, в легком режиме приучая себя к кашам без водного дня.
    кушала каши и если чего то очень сильно не программного хотелось позволяла себе.
    так прошёл месяц.
    За это время были результаты, не сильные но заметные, легче стало в животе по ощущениям, волосы перестали сыпаться, локти стали мягче, прошли гнойные прыщи.

    2 мая устроила себе водный день и начала программу сначала (чистые каши) всё как положено.

    После этого появилась перхоть. (Только на одной части на макушке, дальше кожа идеально гладкая и чистая)
    Устроила себе пир на 14ый день.
    после пира был день на чистых кашах.
    на 16ый съела кусочек кекса (Сахар,клубника,кефир,мука,масло,разрыхлитель). На 17ый тоже самое + 1 укус сырка. 18 ый день снова тот же кекс(кусочек за весь день) . На 19ый съела суши 7 штучек.

    Понимаю что не стоит делать так, только почему не могу прекратить хватать и кушать?? При этом кушаю каши и что то другое и так вкусно!!!
    Обливания, прогулки, танцульки, хвалилки и дневничок веду и делаю 🙂

    Сегодня ровно 20ый день.

    ничего не хватала и ела все по программе.
    есть изменения, что не проходят с 6го дня каш, как с этим работать?  Описала их ниже.
    Осмотр тела:
    Гнойных прыщей нет( только 2 на спине).
    Кожа на лице шершавая и в мелких прыщиках, не приятно трогать. Кожа на руках супер сухая. Хотя до программы такого не наблюдалось. + перхоть и мелкая сыпь в области ребер.

    Была привычка копать лицо даже когда на первой неделе программы на лице ничего не осталось, пристально смотрела в зеркало выискивая и думая «что бы выдавить?»

    сейчас работаю над этим и придумала себе правило, как только хочется что то на себе ковырять начинаю хвалилки и песенки себе петь))

    #9236

    Лисси Мусса
    Хранитель

    My Achievements

    Спрашивающий Icon

    29 начинаем Марафон http://lissimussa.com/page7
    Весь марафон — одна чистая психология и аналитика, про еду читаем в книжке

Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.