Как проходит Марафон

[Лисси Мусса]

Как проходит Марафон

Онлайн-уроки + домашняя работа на форуме Оздоровительный Программ

Онлайн-уроки
1 уровень – 7 уроков
Первое занятие – всегда в пятницу, Подготовительный урок. Необходимые приготовления к прохождению Марафона: книга, блокнот, кувшин, ассортимент необходимых продуктов питания, Анти-Лопа и тп. В ближайшие три дня по вашему выбору (суббота или восресенье, или понедельник) –Водный день – с него считается старт Марафона. В это же время нужно выбрать прогулочную трассу: можно и вокруг дома гулять, а можно найти хороший парк поблизости. Главное – чтобы дорога была достаточно ровная и обувь комфортная.
На онлайн-уроках обсуждаются действия участников, исправляются если есть ошибки, дается новый материал. Присутствие на онлайн-встречах необязательно, запись доступна несколько дней, можно пересматривать несколько раз, если что-то не понял или не запомнил, но основная работа проходит на форуме. А в сети вы только посмотрели теорию и разбор ошибок.
Начиная со второго уровня доступны бесплатные часовые индивидуальные консультации Лисси Муссы по вопросам, связанным с прохождением Программы.

Работа на форуме в закрытой группе
У каждого участника персональный дневник для ежедневных отчетов, аналитики и выполнения домашних заданий. Все вопросы решаются в дневнике, или выносятся на урок. Без работы на форуме участие в Марафоне невозможно.

Важно:
Улучшение состояния и прилив сил вы почувствуете уже на второй-третий день, и дальше будет только лучше и лучше.. Но надо учесть, что каждый организм регулирует процесс очищения сам, и мы не вмешиваемся в его работу. И если ваш организм решил, что сначала он восстановит работу гормонального аппарата или печени и вместо того, чтобы убрать вам «попины уши» убрал прыщи, нормализовал давление, подтянул веки и уменьшил талию – не гневайтесь на свое тело – оно лучше знает, чем заняться в первую очередь))
В любом случае вы получите тот результат к которому стремитесь!

Важно:
Перед водным днем не следует объедаться прощаясь с вкусняшками навсегда))). Навсегда мы не прощаемся, каждые две недеи, а затем и раз в неделю предусмотрен ПИР — вы можете есть что угодно сколько угодно и ни в чем себя не ограничивать. Кому совсем невмоготу, может делать это сразу раз в неделю, так что ы просто отодвигаете любимые вкусняшки и целую неделю посвящаете себе,а один день — празднику живота))))

Важно:
Полностью прохождение Оздоровительной Программы описано в книге «Сделаем из Тушки Фигурку» — как подготовиться к прохождению программы, как питаться и какие дополнительные занятия ввести в распорядок дня, как писать дневник и прочее – полностью вся информация в книге имеется, блок психологической проработки в том числе. Но!
Как выяснилось за почти двадцать лет практики, основная причина нездоровья и лишнего или недостаточного веса – наша психология. То есть, основная причина – психосоматика.
И воздействовать на нее общими методами не получится, нет единого «лекарства» для всех, только индивидуальный подход позволяет разобраться с каждым участником и найти именно его способ полностью восстановить здоровье, и создать свое идеальное тело, бодрое сильное и абсолютно здоровое.
Именно поэтому Марафон проходит исключительно малыми группами, чтобы к каждому участнику был возможен персональный подход. Занимается всеми лично Лисси Мусса, никаких ассистентов и помощников не предполагается. Только за техническую и административную часть отвечает админ Праздничек.

Важно:
Распределите время заранее — это крайне важно! На выполнение домашних заданий вам потребуется от 15 минут до часу в день. Плюс как минимум час на просмотр уроков три раза в неделю. Плюс час ежедневно — прогулки или другая движуха. Конечно, с улучшением общего состояния вы будете резвее действовать, почти не уставать, быстрее высыпаться, но на первой неделе выбор времени играет огромную роль, поэтому лучше заранее расписать время занятий. И поскольку это Марафон — отставать не рекомендуется, догонять придется в выходные, а выходные лучше все-таки отдыхать)))

[Автор]

Сообщения