Дневник стройняшки-красотки

[Siyayuhappy]

Я пришла! Здравствуйте и процветайте!

 

Красотка!

[Siyayuhappy]

<p class=»MsoNormal» style=»text-align: justify; text-indent: 35.45pt; tab-stops: 0cm 2.0cm;»><span style=»font-size: 13.5pt; mso-fareast-language: #0400;»>Новолунье. Красота! Записываем и реализуем.</span></p>
<p class=»MsoNormal» style=»text-align: justify; text-indent: 35.45pt; tab-stops: 0cm 2.0cm;»><span style=»font-size: 13.5pt; mso-fareast-language: #0400;»>Здравствуй, новая я!</span></p>
<p class=»MsoNormal» style=»text-align: justify; text-indent: 35.45pt; tab-stops: 0cm 2.0cm;»><span style=»font-size: 13.5pt; mso-fareast-language: #0400;»>Что хочу для себя от Программы: стать легче на 20 кг, резвее, прыгучее, моложе, чтобы хорошее настроение каждый день, чтоб играючи и веселее жить. Гормональный фон улучшить. Чтобы исчезли приливы, давление нормальным сделать 110 на 70. Избавиться навсегда от вредных привычек и обжорства импульсивного. Чтобы перестать вонять. Избавиться от бородавок и папиллом. Улучшить зрение. Суставы молодые и гибкие, кости молодые и крепкие, мышцы молодые и эластичные. Тело грациозное и пластичное. Улыбку красивую, не скованную. Скинуть с себя два десятка лет. Поумнеть. Память улучшить.</span></p>
<p class=»MsoNormal» style=»text-align: justify; text-indent: 35.45pt; tab-stops: 0cm 2.0cm;»><span style=»font-size: 13.5pt; mso-fareast-language: #0400;»>Что уже делаю – кипяток по утрам пью. И в питании отдаю предпочтение кашам: гречке. пшену. Но ведь это ж мало. </span></p>
 
<p class=»MsoNormal» style=»text-align: justify; text-indent: 35.45pt; tab-stops: 0cm 2.0cm;»><span style=»font-size: 13.5pt; mso-fareast-language: #0400;»>Пора!</span></p>

Красотка!

[Siyayuhappy]

Новолунье. Красота! Записываем и реализуем.Здравствуй, новая я!Что хочу для себя от Программы: стать легче на 20 кг, резвее, прыгучее, моложе, чтобы хорошее настроение каждый день, чтоб играючи и веселее жить. Гормональный фон улучшить. Чтобы исчезли приливы, давление нормальным сделать 110 на 70. Избавиться навсегда от вредных привычек и обжорства импульсивного. Чтобы перестать вонять. Избавиться от бородавок и папиллом. Улучшить зрение. Суставы молодые и гибкие, кости молодые и крепкие, мышцы молодые и эластичные. Тело грациозное и пластичное. Улыбку красивую, не скованную. Скинуть с себя два десятка лет. Поумнеть. Память улучшить.

Что уже делаю – кипяток по утрам пью. И в питании отдаю предпочтение кашам: гречке. пшену. Но ведь это ж мало(((.

Красотка!

[Siyayuhappy]

Тарампампам! Приветище, красотка я! Темпы прохождения по Программе какие-то ЧЕрепашьи. Новолунье, Марс пятится, Луна растет… КороЧЕ, отговорочки. Чаша:белок и овощи-вот главная еда худеющих; женщинам необходимо ежедневно употреблять кисломолочные продукты; джанк фуд — крайне вредно; не жрать! — совет М.Плисецкой; питаться необходимо 5-6 раз в день небольшими порциями; кофе надо пить раз в день, в первой половине дня; зелёный чай крайне полезен. Сыр есть надо для костей и настроения, в нем же триптофан. Вино красное сухое полезно, вино белое сухое полезно, пиво темное нефильтрованное живое полезно. Конфеты и шоколадки можно есть до 11 часов дня. Пить до 3 литров воды в день, вот аксиома стройнеющих! Картофель печеный без соли надо есть для похудения. Чаша-малаша!

Блокнотик рабочий есть! Синенький.

Цель прохождения программы  более конкретная — двадцать кг веса сбросить быстро и играючи! Принять и полюбить себя, слышать себя, узнать себя, родненькую)))

Красотка!

[Автор]

Сообщения