Ответ в теме: Дом радости

[Лула]

Итак. Вчера был водный день. Прошел хорошо. Первфй раз сходила на фитнесс после карантина — эллипсоид и прошлась по дорожке.
Это такой кайф. Насколько все-таки на нас влияют эти ограничения.

Вечером упала, заснула в 10. Такое часто в первые дни.
А с утра головные боли, жуткие. Не могла встать, двигаться, пропустила утреннюю йогу. Выстрелы в голове.
Хорошо что работаю на удаленке сегодня. Попила воды, затошнило.
Потом попросила дочь каши погреть (пшено+рис).
Поела, стало легче. Хотя работаю лежа, голова тяжелая
Придется похалявить сегодня.
Так сложно 2ой день никогда не проходил. Возможно это последствия карантина, малоподвижности и неполезного питания. Хотя каждый день гуляла, но последствия есть.
Сейчас красные высыпания на локте, бедре и шее. Вообще от сидения дома кожа сразу испортилась. 2 недели хожу на работу по 3 раза в неделю — и стало лучше. Лишние кг тоже на боках висят.
Жду помощи кашек.