Утром встал как обычно. Ползти сегодня всё, загаданное число вышло, утром кипяток и йога и обливашки.
В обед прогулка 4км. Полов примерно в 15:30 с редиской и петрушкой.
После работы ещё прогулка 6км а потом ванная и гречневая лапша с мокрыми котлетами.
Сейчас отдыхаю. Завтра промежуточные замеры и пир.
Изначально пир планировал в Вс, но вечером дела, а потом в попыхах Пир не хочу, поэтому-то и перенёс
