Ответ в теме: Счастье, стройность и здоровье всегда со мной!

[Lastochka]

Здравствуй, мой мотивирующий дружок-дневничок! Не выходит никак пока отчет тебе давать ежедневно. Постараюсь отчитаться сразу на несколько дней.

Сегодня хмурая погода, ночью был дождь и похолодало, настроение в минусе (нужно что -то срочно предпринять, но в минусе это так сложно сделать). Я сова, поэтому утром долго раскачиваюсь. Может, к обеду разгуляюсь. Голова болит, погода, наверно, сменилась.
С утра был кипяточек, но выдержала после я минут сорок и так уже три дня, задумалась, почему? Пока пришла к выводу, что я вечером стала меньше есть, поэтому хочу есть с утра, даже как-то на днях легла спать, а животик-то побуркивал малость. Я пыталась определить, выше или ниже диафрагмы бурчит-не поняла, есть не стала. Выпила настоечку 1 ч.л. ( 5 пузырьков настоек-пустырник,боярышник, валериана,пион,корвалол) и легла спать. Настоечка у нас ходовая, так как мои нервишки уже и не знаю как поправлять, из-за мелочи руки трясутся, это уже клиника, а не просто «я понервничала». Потом я поела пшенной кашки грамм 150, правда на молоке, съела 1/2 тонкого кусочка батона с минтаевой икоркой (люблю рыбу во всех ипостасях))) ), чай ( я водохлеб, мне нельзя — поликистоз почек, а я никак не могу отказаться) с конфеткой, попозже еще чай с конфеткой(. Стоп пока!

Вчера был четверг, солнышко, я была в огороде, пока погода, а вечером-то вечеринка…а я устаала. Дочка меня не поддержала, приехала из лагеря вся больная, простыла, вечеринок ей не хотелось, да еще с мамой. Я решила устроить себе небольшую вечеринку в стиле спа-салона. Сначала я пошла на качели покаталась(у дома личные на все лето), потом ушла в коридор в кресло, включила спокойную музыку Талькова ( моя юность, ностальгия такая, первая любовь и прочеее), взяла яркий лак и сделала себе маникюр-педикюр)Вот! Обычно делаю бегом-бегом, а тут мееедленно, кайф, потом смягчала себя, как могла, всякими кремчиками. А в ночь подключила любимого мужа ( и легла спать удовлетворенной женщиной))))  )
Питалась вчера утром овсянкой с бананом, в обед суп 100г и салат (с огорода овощи) грамм 200-300 умяла, попозже мороженку «Карамельку» клубничную, не люблю сильно жирное мороженое,  вечером запеканка рис+творог+сметанка гр 150.

Но вот два дня меня тянет на сладкое. Позавчера, например, у меня было настроение-полный драйв, я ходила пела песню татарскую (мин алтын))) хаха), вечером муж пришел с работы, вот не нравиться человеку, когда я хожу песни ору или чересчур на подъеме, сразу начинает настроение портить, сказал, что я вроде как поправилась. Я отшутилась — золото, потому и тяжелое, но все равно  обиделась. Вот я тоже реагирую как ребенок, ну никак я не взрослый человек! Настроение меняется моментально. Я, конечно, решила его себе не портить, но все равно, градус понизился. Наверно, поэтому мне хотелось сладкого. А  вчера? Наверно, с усталости.

Котика чеширского утром глажу, приговариваю
Котик, мой котик,
Тепленький животик,
Мягенькая спинка,
Жесткая щетинка,
Ты мне, котик, помоги,
Лишний жир мой убери!

В кувшинчик разговариваю, водичку пью.
Пора серьезно браться за питание!