13.07.2017 в 15:17
#952
Участник
В предверии водного дня.
Утро: кипяточек, прогулка с упражнениями -2км, пробежка -2 км (примерно). Упражнения на уличных тренажерах для рук, плечевого пояса, живота.
Купили сегодня дачный участок! До него от нашего дома около 5 км. Дорога для прогулок отличная мимо сосен, дубков и березок! Буду ходить туда пешком. Участок засажен овощами. Сегодня кабачки сняли.
Плаванье в речке -около 40 минут.
Питание: в обед — борщ, на ужин -кабачковая икра с рисом. Чай с шоколадными конфетами (уже гораздо меньше сладостей лопаю и даже не каждый день).
От интенсивного движения стали болеть пальчики на ножках, особенно большие- ощущаю их.
Пока так.
Последние ответы
Последние темы
-
Missis
опубликовано
Миссис
-
Черная Пантера
опубликовано
Hei_Bao
-
Волшебный дневник
опубликовано
ISKORKA
-
Звёздочка
опубликовано
Ingrid
-
это мой дневник?
опубликовано
Ellen