Ответ в теме: Стройность моя

[Murrka Nikolaevna]

12 июля

утром выпила кипяточек. Хотела кушать. Сварила кукурузу, покрошила ее в тертую морковь и добавила кедровый орех. С маслом и соевым соусом. Потом выпила кофе без сахара и два ломтика черного хлеба с маслом и тремя ложками варенья черешневого.

На работе после двух занятий проголодалась, вернее ждала кусной еды. Поела тертую морковь с кедровым орехом. Повар пожарил тонкий армянский лаваш с начинкой из сыра, рукколы и яйца. Пару ломтиков с двумя ложками хумуса поела уже через часок-другой, не помню. Сегодня была плотная запись на массаж весь день. Я устала и заныла.

Дома поела черешни (в 20:30) и вареной кукурузы.

Усталая и апатичная. Хотя вечером на работе была очень активна, разговорчива и убедительна. А дома выдохнула и все