#9016
Green fox
Участник

11 мая
Из блокнотика:
9:20 кипяточек
10:15 две чайных ложки йогурта.
Йогурт я делаю сама, и никак не могу с ним расстаться. Мне нравится лёгкий кисловатый вкус и то, как незаметно он обволакивает желудок. А еще он напоминает мне о теплых странах, где на завтрак ставят целый тазик свежего прекрасного кислого йогурта.
Ха, если дело в воспоминаниях, то надо просто найти другие, не пищевые! Посмотреть фоточки, послушать шум моря, выйти на балкон и вдохнуть пропитанного солнцем воздуха… Ну и ещё что-нибудь придумаем.
11:00 рис с оливковым маслом, каплей соевого соуса и зеленью с маминого огорода.
Глаз косил в сторону телефона, но нет!) В итоге я обнаружила, что съесть маленькую плошечку вкусного риса с полной концентрацией на процессе — весьма утомительное занятие. То есть я не просто наелась, я еще и устала есть. И добавки точно не хотелось.
11:50 чай и два инжира
15:20 гречка, немного курицы, редиска (своя, первая, вчера собранная!). Следом полчашки чая и два кусочка инжира, оставшиеся от завтрака.
Удалось поесть без сопровождения телефона и видосиков.
19:10 рис с зеленью и две редиски. Чай, две с половиной инжирки

Капиллярка, чечетка под «Эх, яблочко», две прогулки на три часа. Наплевала на все ограничения и ходила, ходила по окрестностям среди цветущих вишен и яблонь. У нас очень зеленый район, и сейчас самая красота.
Но почему-то быстро не ходится, тело хочет медленного двумчивого, плавного движения. Я будто плыву по дорожкам. Ну и ладно. Зато чечетка у меня бодрая и быстрая.
Еще я постоянно хочу есть. Это точно не голод, но и не желание развлечься. Это какая-то псевдопустота в желудке, которую хочется заполнить. В принципе ее легко игнорировать, но непонятно, что это такое.
А еще я сегодня целый день хочу чая и сладостей. Мелко порезанные инжирки меня вполне устраивают в качестве сладостей, но каждый раз я понимаю, что ожидания и предвкушения этого процесса гораздо круче,чем реальность. В итоге чая мне хватает меньше половины чашки, инжирки остаются на тарелочке, но через полчаса ловлю себя на мысли, что хочется горячего чая со сладостями. «Так вот же чай стоит, не допитый» — «А, ну да…».
Наверное, это как раз в чистом виде про порадовать, а оно все мимо.
Готовила прекрасному принцу суп и салат — без малейшего искушения попробовать. А вот себе готовить заленилась. С другой стороны, чистый рис, слегка присыпанный зеленью и так вкусный, можно ничего не изобретать.
На очистительную по полной программе пока нет решимости. Хотя я знаю, что результат будет быстрым и чОтким. Ну посмотрим. Завтра четвертый день по книге, еще есть время на настрой.
С хвалилками во время прогулки никак, зато у меня появился свой гимн, очень мурчащий, зажигающий и настраивающий. Хожу, пою )

Скачу, летаю, процветаю!