Green fox7 мая
Из блокнотика:
8:15 кипяточек
9:40 две чайных ложки риса от дискомфорта в желудке перед прогулкой
10:30 несколько ложек йогурта
12:50 суп из риса, куры, морковки плюс зеленая редька с красным перцем
16:10 чай и 2 инжира
18:40 супчик из гречки, куры, морковки и зеленая редька с перцем. На этот раз поймала себя сразу и успела не уткнуться в комп. Это успех!)
Еду на дачу и там будет ужин из риса, куры и редиски.
Утром почитала про второй день, постучала пяткой и пошла мерить платье. Штанов у меня на два размера меньше целая куча, а вот мурчит мне красное платьишко, которое необыкновенно мне идет, но последние два года не дает застегнуть молнию на спине.
Померила, погладила, пообещала через месяц выгулять.
Мне оооочень сложно не смотреть в комп во время еды. Я пока иду с тарелкой помню про это, а потом обнаруживаю, что пишу письмо.
Но я это победю.
Кипяточек по утрам со мной уже больше десяти лет. Это удовольствие и способ проснуться. Еще после первого прохождения программы, я стала на порядок меньше есть мясной пищи. Если раньше средняя курица делилась на четыре части, то есть четыре порции, то сейчас я могу есть половинку небольшой курицы дня три. Это не только здОрово и здорОво, но еще и экономно))
Редиску люблю во всех ее видах, петрушку тоже, но сейчас ленюсь.
Погуляла сегодня утром перед работой немного. Надеюсь на даче оторваться.
Впервые за не знаю сколько, не взяла на дачу вина…
Скачу, летаю, процветаю!