#8037
Ресничка
Участник

Сначала у меня был 14-дневный жесткий карантин. Ела что было дома, кипяточек соблюдаю. Обливашки не каждый день. Блокнот не вела, но в голове постоянно вопросы «Зачем взяла еду, почему взяла еду, ты точно хочешь, ты хочешь именно это, если через полчаса».
Один вечер пила пиво и ела чипсы для перезагрузки.
Потом вышла на работу (СМИ), гуляю по пути с работы. Основной рацион каши, огурец, редко куриное мясо, чаще рыба. Пью цикорий.
Взвесилась, а там 59,8.
Продолжаю программу. В книге возвращаюсь на первые дни, обнуляю отсчет.