Начались фокусы аппетита: уже два дня не хочется ужинать (раньше всегда ужинала, приходя с работы — часов в 9). Ну и вообще промежутки между приемами пищи растягиваются. В свое время диетолог мне написала график приема пищи, который удобно встроился в режим дня и долгое время я питалась в 9, 12, 15, 18 и 21 час (завтрак, обед и ужин, между ними 2 небольших перекуса). А сейчас питание явно стремится к трехразовому. Очень странно…
Позавчера какая-то гадость выходила очень мучительно: головная боль и тошнота весь день. Вечером даже не стала пытаться танцевать, позанималась йогой плавно и отмокла в ванной — что характерно, неприятные симптомы прекратились.
А так в общем и целом я огурцом, если не считать слабости — по лестнице подниматься тяжело 🙁
