Главная › Форумы › Дневники › От горькой попки — к сладкой. › Ответ в теме: От горькой попки — к сладкой.
rediskaТренировки не круто. При ходьбе на месте важные для нас группы мышц не работают
Принято. Третий день гуляю в 7 утра, пока точно никого нет. Хотя ходьбу на месте не исключаю — слишком много сижу. Утренние обливания — тоже очень классная штука. Недавно в передаче смотрела, что утренние обливания формируют в мозге доминантное мышление — надо обливаться и думать о стройной себе. Все научно доказано 🙂
На два дня отложила дневник, и почувствовала, что он нужен. Пока не готова не писать. Хотя кашный режим не нарушаю, все равно начинаю есть тогда, когда настоящего голода нет.
Вчера делала спринг-роллы с гречкой — очень классно получается. Прямо восторг.
Вечером выложу дневник сегодняшнего дня.
А пока — 7.30 стакан кипятка. И пока голода нет. Хотя желание таскать половинку яблока по кусочкам есть.