#6416

День еще не закончился, но, наверное, напишу основное сейчас, а потом, если что, добавлю.

Утром отхватила чайную ложечку Наполеона, потом нарезала и слопала яблоко с корицей. Думаю, голода почти не было, скорее просто привычка завтракать. Потом мимоходом хватала кальмара, но в сумме его съела не более 15-20г, он мелко порезан, а я по кусочку за раз брала, просто чтобы пожевать. Сделала себе Волшебную водичку в кувшинчике, уже нахвалила себя туда, постаралась зарядить ее на завтра (первый день отборов на Всеукраинскую олимпиаду по математике, мне нужно показать там высший класс, чтобы пройти на финальный этап). Через часик съела йогурт и 2 тоста, вот тут, думаю, был именно голод, хотя йогурт скорее всего был лишним, ибо я и тостами наелась (на самом деле тосты ем довольно редко, последний раз, не считая вчерашнего дня, был почти месяц назад, не знаю, чего меня вдруг прорвало). Еще через час поела вместе с папой жареные овощи, паралельно рассуждая с ним, на кого и куда мне поступать. Несколько раз пила воду от нечего делать, потом пошла на прогулку, ходила довольно быстрым шагом 1.5 часа, нагуляла около 7-8 км. Во время прогулки слушала музыку любимую, представляла себя красивенькую, стройную, и с призовым местом на всеукре по математике :). Думаю, визуализация красивой и классной себя с нахваливанием (без стихов, правда,прозой) каждой волосинки на голове и пальчика на руке сойдет за хвалилку? Когда пришла домой, выпила воды и села за математику. Около 16:30 случился (именно СЛУЧИЛСЯ) перерыв, так как лампочка у меня в настольной лампе перегорела, а дома запасной не было, папа пошел за ней и за продуктами в магазин. Я тем временем пошла на кухню и нарезала себе яблоко, думаю, просто чтобы скоротать с ним время. Как только села есть, вернулся папа с пиццей для мамы. Мама дала куснуть разочек. Я тут заметила кое-что… Если бы мне дали кусочек пиццы, его вкус определенно был не таким ярким, как когда ты можешь сделать только один кусь, ведь в этот момент ты полностью настраиваешься на еду, и в итоге от вкусовых ощущений аж голова кругом идет. Доела яблоко, вернулась за математику, только вот в этот раз особо ей не занималась, сидела читала чужие дневники и думала, что и как мне нужно делать, чтобы был максимально хороший результат. И тут я почувствовала его — голод! Я уверена, что это был он!!! Наверное, это первый раз за эти 2 дня, когда я ела яблоко и пару грецких орешков из-за того, что голодна. Вряд ли буду уже что-то есть сегодня, максимум — пара изюминок/грецких орешков, но, думаю, сдержусь и не стану есть их от скуки. Скоро пойду заниматься спортом — почти каждый день вот уже целый мсяц по вечерам занимаюсь физкультурой, чаще всего это тренировки Джанет Дженкинс, но периодически разбавляю их калланетикой и кардио.

ИТОГ:

Вдруг поняла, что:

  1.  У меня следующая проблема: я могу спокойно не есть и не кусочничать, пока не почувствую голод, НО если я начинаю есть, мне очень сложно остановиться…
  2. Ем и за компанию, например, овощи на обед я могла съесть попозже, голода тогда еще не было, но я решила поесть вместе с папой; от скуки — почти весь день за математикой сидеть не очень, еда — причина для перерыва.
  3. Я обижаюсь и часто по мелочам (в плане еды) на маму не из-за того, что она ест вкусное, а я нет, или из-за ее частых шуток-упреков относительно моих лишних кило, а из-за того, что она отказывается поддержать меня и не есть пиццы и шоколадки какой-то период у меня на глазах, чтобы мне не было на что срываться, пока я не скину вес немного.
  4. Вполне вероятно, что родители так яро пытаются исправить мою проблему с лишним весом из-за того, что так я буду почти идеальным ребенком (почти, потому что я из тех, у кого характер довольно бурный): красивое личико, подростковых прыщей нет, густые медно-золотые волосы, длинные ножки, узкая талия (в общем, с внешностью проблем нет), классная учеба (средний балл оценок — 10,4 ил 12, это 5), олимпиадница по математике и физике, языки мне хорошо даются, память хорошая и тд и тп.

И маленькое дополнение — яблоки я сейчас в таком количестве ем, потому что люблю их, но только есть они твердые как камень, а найти такие зимой довольно проблематично. Но мы нашли 🙂 ем их теперь в свое удовольствие почти все время.