#6373
zdravChika
Участник

День какой-то размазанный, ни хороший, ни плохой. Опять недоспала ночью (чьортовы зубы, ыыы????). Днём поспать не удалось и если первую половину дня ещё продержалась на энергии от обливания и зарядки, то к вечеру я уже устала и сложила лапки????

Сейчас уложу детей и пойду феячить в тишине. Медитация, йога, яблочко. А пока я дышу глубоко. Очень помогает продышать усталость. Главное, вспомнить о том, что надо дышать. А то я много лет жила в состоянии подавленных эмоций и как только снова наваливается какой-то стрессняк — сразу ощущение нехватки кислорода.