#6234
zdravChika
Участник

Сегодня прошел день первый очистительной программы. Утром кипяточек, обливание водой из таза. Завтракала, обедала и ужинала гречкой с растительным маслом (чуточку). Кунжутную соль не делала, попробую, но в предыдущую программу она мне не понравилась. Перекусывала двумя хлебцами (там чистая гречка)

В воде себя не ограничиваю, потому что ещё кормлю грудью. Но я скорее пью мало.

Днём много ходила по делам (старшую к стоматологу, по магазинам), вышло почти 12 тысяч шагов. В процессе развлекалась хвалилками.

Вечером разболелась голова, пришлось вытрясти шапку и сделать массаж — стало гораздо лучше.

Сегодня ещё по плану ДУШ (Дивная Уздоровляющая Штука), похвалы и благодарности себе любимой, и помазание всего тело маслом, чтобы всё шло как по маслу.