#6208
Sharman_kaa
Участник

Вчера меня настигло «великое уныние». Всё казалось бессмысленным, ненужным. И программа мне не нужна, и вообще глупостями занимаюсь, и кто на тебя внимание обращает, стройная ты ли нет. Так сказать, кризис. Поговорила сама с собой, объяснила, что смена образа жизни это сплошное удовольствие, и куча бонусов в придачу. Стало легче и спокойнее. Подарки и бонусы организмус любит. Но получает очень редко. Редко получает подарки. Вот ключевой момент. А почему? Что мне себя побаловать сложно? Да. Сложно. Очень сложно. «Не заслужила», «за что тебе подарки», «вот еще деньги на всякую ерунду тратить», и прочие лозунги нелюбимости. Все они очень четко у меня в голове засели. Спасибо программе, я их обозначила. Теперь убираю словами: я заслуживаю самого лучшего, все что я хочу приходит ко мне, радость каждый день, и что еще в голову приходит. Объясняю себе, что удовольствие от еду это не удовольствие. Еда базовая потребность организма для получения энергии. Энергии. а не лишнего веса, отеков, полного пуза на ночь, и кучи сопутствующих неприятностей. Еда всего лишь топливо. Впереди очистительная программа, и вот там я буду получать топливо для организма высшего класса. Говорить с собой надо. Прямо вслух проговаривать все доброе и хорошее. Поэтому я вернулась на первые страницы книги. Читаю другими глазами. По другому воспринимаю написанное. Это хорошо, что я у себя такая молодец.