#6171
zdravChika
Участник

Вчера и начала. Приняла волшебный душ и легла спать без читки на ночь ленты новостей.

Да, и ещё есть одна серьезная проблема, наверное, самая большая из всех. Просто я настолько к ней привыкла, что считаю нормой. Я сутулая. А с тасканием малышки на руках спина ещё больше согнулась.

Поэтому я решила бороться с одной проблемой (залипание в телефоне) с помощью другой (выпрямление спины). За каждый раз, как в руки брала телефон не по делу (ответ на звонок или сообщение), отжималась 10 раз от стены. Итого сегодня вышло 100 раз ))) и спина теперь приятно болит.

Нужно дополнить отжимания йогой, танцами и растяжкой, уже без оглядки на телефон.

Ещё сегодня себя хвалила и надела корону, нашла в игрушках. Хорошо быть мамой мелких детей — у них  в игрушках найдется всё)))

С едой сегодня не получилось, были гости и стол, поэтому ела вкусно, вредно, но без обжорства.

Налила кувшин волшебной воды, закончу сегодня день большой благодарностью всем.