Ответ в теме: Ветер перемен

[Roza Vetroff]

День третий. Последний день на чистых кашах. Утром чувство такого спокойствия в теле! Это непередаваемо! Прогулка сегодня не удалась, завтра нагоню. Сон прекрасный, давление верхнее даже низковато! 113/80, пульс нормальный. Второй день без таблеток, постепенно сняла, но с собой всё равно ношу, на всякий случай. У меня таблеток на всякий случай больше чем у наркодиллера 🙂
Сегодня утром ела гречку,на обед рис басмати, к вечеру попробовала булгур, я его никогда не ела до этого. Прилегла, проснулась с легкой головной болью и жаждой. Решила побаловать себя горячей водой, что-то 100 гр. странное самочувствие, в жар бросило, раздражительность появилась, тогда накапала себе пустырник, пишу, жду когда пройдёт некомфортное состояние. Думаю, булгур не моё. Пока буду рис и гречку. Но как ни странно, обделенной себя не чувствую и пищевые мечты такие странные- яблоко. Вспомнила! К булгуру добавила немного соли, соль тоже отменяю пока, мне без нее комфортно. По ногам и объёмам чувствую много ушло из меня воды, я легче почти на 4 кг! (не выброшу весы ни за что 🙂 ) Какое чувство когда уже можешь нагнуться! А то это уже в последнее время ужасно проблематично было. Молодец я. Не за то, что 4 литра воды ушло, а что решилась. Признаться, я очень долго боялась, так как два раза у меня дело пошло ой никак! На одной из очистительных ну по глупости в пир пила шампанское а на завтра пошла камни носить вверх по ступенькам, а потом пошли гулять на дикий пляж. И тронулись камни, о которых я и не подозневала даже! Приступ был ужасный. Не ждала когда повторится, оперировала. А следующий заход мочеполовая система подвела. Вроде всё было хорошо, но всё началось с першения, а потом через некоторое время кровью начала пи пи. Нет чтоб к урологу сразу, а врач в отпуске моя была, так терпела две недели, но пропила антибиотики и отделалась вроде небольшими последствиями. Думаю, при первых признаках нужно было воды большое количество выпить, чтоб вся инфекция вышла. Так что буду знать впредь. Да и не подумала в форум написать что делать в таком случае. Тихо клялась что больше никогда…. Так что теперь без всяких отступлений постараюсь. Строго по схеме новые продукты вводить, держаться режима и всех програмных действий.
Уже чувствую позвоночник побаливает, можно будеть пробовать с завтрашнего дня повисеть на турнике, чуть разгрузить. Задняя часть ног вчера чувствовалась, сегодня уже прошло, отдохнула чуть от нагрузок ихорошо. Что начала очистительную, кроме домашних никому не говорю. А то мои подружки худые, не поймут, нужно будет много отмазок придумать что бы не ходить с ними некоторое время по пищевым заведениям. Вот они интересные, ты нормально выглядишь, да что там, давай поедим, не придумывай себе глупостей! Вот как компанию пойти пожрать, то твоя диета глупось и так ты нормальная, а как гадость какую нибуть сказать про жирных и толстых, то первые! Достало меня это товарищи! Но это я решилась стать снова стройной не потому что не чувствуешь себя женщиной и что являешься прекрасным фоном для худых подруг, а по тому что будучи в хорошей форме получаешь много бонусов! И на данном этапе жизни для меня это жизненно необходимо. Вот просто из уважения к себе, к своему телу. Я начинаю понимать как необходимо себя любить! Что и собираюсь сделать в ближайшие месяцы. Впервые не ставлю себе конкретные даты к которым нужно стать такой-то, весить столько-то. Всё постепенно, с удовольствием, без спешки, с получением удовольствия от процесса. Я уже прошла 4 дня в игре и это много, и это хорошо!