#6070
Лула
Участник

Ух, уже неделю не писала.
Добавляю продукты — цв капуста, грибы. попробовала яйцо, рыбу.
Не пошла тыква — чесались ноги
Один день мясо захотелось — попробовала курицы немного, больше не хочу.

Были отступления — печенки 1 день, 1 булка и семечки несоленые.
Больше не хочу.
Прогулки по погоде.

Ура-ура — у меня ничего не колет, привкусы во рту почти пропали.
В общем чувствую себя прекрасно.
Прогулки — стараюсь, хотя не каждый день получается.

Прочитала, прослушала про макробиотику — опыт тех кто придерживается системы.
Поняла, что в себе надо более внимательно развивать:
анализ ощущений от продукта ДО того как съешь — хочу или нет, как себя буду чувствовать после приема пищи
следить за тщательным пережевыванием, часто ем на бегу на работе, когда голова погружена в рабочие вопросы и закидываю в себя больше, чем нужно организму
сложнее всего вечером — все отступления именно в это время происходят
стараюсь по дороге домой продумывать что хочу скушать

главное достижение — на душе появилась спокойная радость
чувствую как тело довольно заботой о нем и отвечает благодарностью

питание + Метафора во истину творят чудеса
первый раз, проходя программу я многое упускала именно в настрое эмоционального состояния
хотя тогда был другой момент

Новая сказка. Быстро дело делается, да нескоро сказка сказывается)
Пишу, но ме-еедленно
сюжет живет своей жизнью, меняется по ходу сочинения и пока не понимаю к какой идее сказки иду