#601
flan
Участник

Как сегодня день прошел, что сделано. Выходит это мой первый день программы, пока имя такое устраивает, осознанность присутствует, руки чешутся начать и начала. В чашу написала, что мешает, еще поразмышляю о мотивации для прохождения программы. Чечетка с утра — мало совсем, без энтузиазма.

Кипяточек муркнул приятной теплотой.

Обливашки из ведра были прохладно-приятными, бодрящими.

Танцы 15 мин, вяленько так, поняла, что музыка нужна, а то пока ждешь когда подходящая начнется, то и танцевать расхочется.

Рабочий блокнот, честно сказать завела только во второй половине дня. На работе с утра выпила чай зеленый с лимоном, больше за компанию, чем пить хотелось. Потом в 11-00 уже в желудке урчало, и до обеда еле вытерпела. На обед курица отварная, огурец и помидор. Потом еще чай зеленый с лимоном, тоже больше за компанию. В итоге к концу дня отеки на ногах. Вечером прошлась по улице, отеки поубавились, дома съела 3 чебурека чай с сахаром выпила, 3 трубочки с кремом. Обалдела от счастья когда запретов нет. А то постоянно запрещаю себе еду, укоряю за каждый кусок съеденный. Теперь запретов нет, но договорилась с организмом, что в Фигурку превращаемся, давай ка покажем на что мы способны. На этом и порешили.