#6000
Salamandra
Участник

Вчера был ВОДНЫЙ ДЕНЬ.
Прошел он очень сложно, но не в плане еды, а плохого самочувствия — очень сильно болела голова, мерзла. Вечером после работы приняла ванну, согрелась. В 20.30 вышла на прогулку с мужем, прошли около 3,5 км. Голова перестала болеть уже после ванны, а после прогулки стало очень хорошо. Но мерзнуть я не перестала. Пить особо не хотелось, в лучшем случае 1 литр воды я выпила, кушать вообще не хотелось.
Сегодня ПЕРВЫЙ КАШНЫЙ ДЕНЬ
Утром гимнастику было сложно делать, слабость накатила.
На завтрак пшенная каша+кунжут+1 редиска+ 1 петрушка.
На обед у меня красный рис с теми же добавками.
Настроение сегодня хорошее, но немного сонливое, хотя проснулась сама до будильника.