#5995
Salamandra
Участник

Ничего у меня не получилось из намеченного. Поэтому переношу все ровно на неделю, продолжаю работать с блокнотом.
Прогулки, танцы, гимнастика — делаю, по погоде прогулка или танцы (прогулка больше нравится).
Кушаю по программе, правда тортики стали часто появляться — это не хочу работать, сложно работать и очень тоскливо, даже отпуск мне не помог. Пока с работой ничего не могу сделать в ближайший год, вся в раздумье — что тут мне делать.
Самочувствие хорошее, но запоры продолжаются. И это мотивирует на новый виток.
Муж принес домой грибы, так что у меня сегодня гречка с грибами, с утра была чистая каша с редиской и стебель сельдерея. Вчера с утра тоже чистую кашу, потом был кусок пиццы и тортик. Вечером не ужинала, было желание заесть, пожалела себя и все прошло.