#5930
Лула
Участник

Лисси, спасибо. купила настойку

день 5

по плану — пишу что съела

днем в кафе — тыквенный суп  (без крахмала, его готовят с рисом), рыба и салат огурцы + яйцо (благо майонез лежал рядом с горкой салата, там и остался)

вечер — гречка и 2 огурчика, кусок хлеба

пол пряника все-таки съела вечером, больше просто не захотелось

отказываться от ненужных довольно легко

написала список продуктов, которые вызывают реакцию, буду добавлять

с утра наконец-то проснулась в состоянии душевного подъема

увеличила утренний маршрут до 5 км — по незагруженным улицам

золотая осень, красота

начала писать сказку, сюжет обдумываю во время прогулки

а еще считалки, все что придет в голову

анти-лопа: у меня на рабочем месте раньше висели картинки бегемота и антилопы и между ними знак ?

надо составить новый коллажик, завтра переезд на новое раб место, после этого придумаю

и дома на холодильник тоже надо что-то придумать

начали чесаться руки, живот, голова

приступами мин по 10-15, потом проходит