#5905
Лула
Участник

День 1

Чаша.

Знаю, что, но:

Каши мне очень полезны, кунжут у меня всегда на полочке.

Овощи, фрукты — организм их принимает по разному, может урчать. Могу сломать по  персика, хотя знаю что будет потом

Вода — полезна утром, на голодный желудок

Консервы, колбасы, фаст фуд, газировка — вообще не полезны, не употребляю

Молочные продукты — урчание в животе, без них могу обойтись, но иногда ем

Кофе — это для меня прям яд, но был период когда подсела. бью себя по рукам

Пасленовые — должны быть под запретом.  картошку только в суп добавляю ребенку, перец, баклажаны — специально не готовлю, но в кафе в блюде ем

Выпечка, сладкое -антидепрессант

Мясо, без него можно вполне обойтись — в беременность организм его просто не воспринимал на уровне запаха, и железа вполне хватало. Ем

Рабочий блокнот наготове

Это итоги за вчера