Чаша:
Вообще у меня мало всяких установок в голове по поводу пищи, ем я хаотично))
1. Надо есть КАШИ. От них все хорошо, но голодно.
2. Кефирчик на ночь надо попить.
3. Как без мяса прожить? Умом понимаю, что можно, но подсознание говорит, что без мяса сыт не будешь.
4. Утром без кофе не проснешься.
5. Нужно чаще есть праздничную еду: картошку, мясо, салаты с майонезом — тогда и ощущение праздника будет! Без еды нет праздника!
6. Алкоголь снимает напряжение, устал, замучался? Выпей винца! А лучше прямо две бутылки….Откуда все это я поняла. Из семьи мужа, там любят застолья. И я втянулась.
