#5783
Salamandra
Участник

Вес — 59 кг — 53 кг — минус 6 кг
Объем шеи — 35 см — 32 — минус 3 см
Объем под мышками — 90 см — 82 см — минус 8 см
Объем груди — 94 см — 90 см — минус 4 см (размер тот же, спина похудела очень, ушли «уши» в том числе, которые висели в районе талии)
Объем талии — 74 см — 70 см — минус 4 см
Объем бёдер по пупку — 89 см — 77 см — минус 12 см — именно тут хотелось все убрать, теперь просто все супер.
Объем попы- 102 см — — 96 см — минус 6 см
Объем ноги бедро- 57 см — 52 — минус 4 см
Объем лодыжки — 24 см — — 21 см — минус 3 см
Отчет по всему остальному:
1. Кожа — на лице разгладилась, стала светлее, пигментация частично ушла (осталось небольшое пятно на щеке, но оно очень светлое), на руках и ногах иногда еще сухая, но уже значительно лучше. Кожу балую питательными натуральными маслами и разными кремами. Кожа стала значительно более подтянутой. На пятках кожа два раза чистилась — на одной почти полностью слезла, потом при педикюре стали грубые, теперь все значительно лучше, после вчерашнего педикюра вообще как у младенца.
Кожа на шее очень стала получше, подтянулась, на декольте тоже стало значительно получше.
2. Живот мой сдулся, поддавался он долго, растянутые мышцы после родов медленно вставали на место. Почти каждый день делала растяжку спины и потом массаж живота, боков.
3. На ногах венозная сеточка частично пропала, часть синих стала красными и тонкими, вен у меня не было, но ноги к вечеру гудели, иногда ночью судорги были, тяжесть. Все прошло.
4. У меня были отеки, особенно это видно было по щиколоткам, ушли быстро, больше не появлялись.
5. Волосы стали более живые на ощупь, мою теперь раз в 3 дня. По седине не могу сказать, я крашусь, но на мелированных прядях не заметно теперь седых.
6. По родинкам и папилломам — особо не заметила, что родинок стало меньше, но папилломы вот уменьшились, самые маленькие засохли и отвались. На носу большая родинка стала не такой выпуклой.
7. Вся одежда моя опять стала в пору мне, размер стал 42-44, очень радует, что я похудела где надо, и все мои аппетитные места остались на месте!
8. Больше всего на этот раз моя печень и желчный чистились, даже жалею, что меня не высыпало, тогда я бы значительно быстрее озаботилась своим здоровьем! По мои наблюдениям, у меня это связано с моим психологическим состоянием.
9. И самое главное — Я УЛЫБАЮСЬ КАЖДОМУ ДНЮ! Я довольна собой, я себя хвалю, я собой восхищаюсь.

Продолжаю каждый день гимнастику, цигун, прогулки иногда пропускаю, но тогда танцую ( и все домашние со мной вместе).
рацион — по прежнему у меня 85% это каши, добавки самые разные, но зелень и редис с каждой порцией. Пью в основном только утром горячую воду, в течении дня иногда цикорий, дома чай — по объемам 30-50 мл не больше.
Я осознаю, что моя очистительная была быстрой, больше всего мне нравились чистые каши с морковкой и сельдереем, поэтому я планирую продолжать после отпуска.
И совершенно однозначно поддерживаю всей душой и прекрасным телом — главное разобраться с ГОЛОВОЙ, тогда и очистительная проходится легко, потому как любя себя не будешь убивать всякой гадостью.
Поэтому я не прощаюсь, с блокнотиком летим в Турцию, буду писать по мере возможности.