Из Чаши достану:
Я похудею только, если буду голодать по 16 часов в сутки
Голодание, вообще, полезно
Как и бег
Поздние ужины зло
голодать по 16 часов в сутки — это наш принцип питания.
Я написала книгу в 2005 году, а в 2017 японский ученый получил за этот принцип нобелевскую премию, доказав, что если организм избавить от бесконечного переваривания пищи, он найдет сам пути к выздоровлению. Первая еда — в 2 часа дня, последняя — желательно до 21 часа — это 17 часов без пищи
Банни, включи мозг немедленно!
И хоть обпрорабатывайся с психологом территорию гнева, но пока у тебя плачет печень и желчный (а это кожа и волосы) — никуда твой гнев не денется.
Слава психологам, знающим как грамотно вытрясти бабки!
