#5502
Salamandra
Участник

День третий. 

Делаю выводы из записей, которых мало, но можно уже сделать себе небольшой анализ. Что я чувствую, когда ем:

1. Чаще всего НИЧЕГО, потому как это за компанию, время пришло, вечером дома часто читаю или смотрю что-то. Вкуса еды даже помню.

2. Наслаждение, удовлетворение и успокоение, часто хочется спать.

Из-за проблем у меня случился нервный стресс, не могла уснуть и сердце выскакивало, руки тряслись. И как назло — дома пусто, вообще ничего не было. Желудок отреагировал расслаблением, поэтому кипяток, гречневая каша в 11 утра, потом с ребёнком в Теремке блин съела, сейчас борщ сварила, тарелку съела. Семечки жареные были, горсти 2, это точно задала нервы, вместо конфет))).

Во рту горечь стоит после еды и слюноотделение.

Утром делала гимнастику и цигун на позвоночник, собираюсь с ребёнком на прогулку. Чувствуются мышцы живота, приятно.