#5479
Salamandra
Участник

Вчерашнее меню.

Кипяток, завтрак — каша рисовая с сухофруктами, на обед в 14.00 сходила только супа поела, в общем и наелась. Потом в 16.00 я села покушать, т.к. с подругами в кафе шли, не хотела голодная там быть — каша, котлетка, овощи жаренные +зелень. После 1/3 чашки цикория, глаза очень хотели еще вафельку, закрыла глаза, поговорила с собой — нет, не влезет, лишняя.

Вечером выпила 0,5 немецкого ламбрика, гренки, овощи и пару кусочком колбаски-гриль, напишу как есть — последняя гренка была лишней.

Вечером дома легла с книгой, съела две конфеты, очнулась — записала в блокнот, подумала, больше не ела).

На работе мы все кушаем вместе, отдыхаем за чаем, блокнот веду либо до, либо после уже. Но я уже отследила, что так много чая я точно не хочу, а все перекусы — вообще мне не нравятся, одна химия частенько.

Периодически после еды возникает горечь во рту, в течении дня иногда слюны очень много. Хожу обдумываю сказку.