Ответ в теме: Предлагаю себе сотрудничество и понимание

[Интересная ;)]

ЧАША

Первым делом хочется отложить в чашу какие-то устоявшиеся мнения и даже убеждения о себе — кто знает, моя дорогая, мир переменчив, возможно это уже просто ненужные, лишние, устаревшие слова, архаизмы. Ведь жизнь течёт, всё изменяется (и это тоже):

*Я — сова. И раньше 12h меня не трогать, не кантовать, не звонить! Я как безмолвное растение в это время, общаюсь только смс и онлайн. Оживать начинаю к 14h, ближе к 18h возможны занятия спортом и жизнь вообще начинается в это время.

*Я люблю мясо.

*Главный напиток в моей жизни — это кофе!

*Я не люблю неожиданностей (даже приятных сюрпризов), потому что ОЧЕНЬ эмоциональна и слишком остро реагирую на перемены. Меня устраивает неспешное течение жизни без приключений — их я всегда найду при желании))

*Когда мой эмоциональный маятник качнут, мне очень трудно восстановиться и успокоиться.

*Я очень боюсь летать и перед перелётом принимаю реланиум, иначе начинают дрожать мышцы ног, как у собаки в грозу. В самолёте обязательно надо поесть хоть немножко — еда успокаивает меня.

*Еда успокаивает. Особенно тёплая и маслянистая, обволакивающая — как будто укутывает в мяконький пледик изнутри мою крошку-трусишку, ту что внутри.

*Моя крошка-трусишка мне не доверяет 🙁 Случались ситуации, в которых я, большая и взрослая, а также другие рядом находящиеся большие и взрослые не смогли уберечь её от приступов СТРАХА — просто не знали как разрулить ситуацию и беспомощно разводили руками. И крошка впадала в отчаяние и панику, ей приходилось становиться «большой» и «принимать на себя всю ответственность». И всё за всех решать — за взрослых дурных дядек и тёток. Короче, я панически боюсь любых форсмажоров. Даже маленькая поломка (скажем, проседание балконной двери) для меня огромнейший стресс. Я пытаюсь называть это «задачей» и конечно несложно технически это решать, но эмоций при этом испытывается СЛИШКОМ много. Слишком слишком много.

*Меня сильно пугает всё, в чём я не понимаю или чего не умею сделать сама.

*Страхи — это мой бич

Пардон, не чаша, а хвост получается. Но пусть это здесь лежит — на время прохождения Программы я всё сюда сложила и больше нет этого со мной. А то прямо расплакалась пока писала 🙁 Так крошку жалко!

ПРО ЕДУ:

*Молоко — дрянь. Не употребляю. Иногда сыворотка с чиа и семенами льна или йогурт без добавок. Иногда брынза в салат листовой

*Сахар — зло

*Кофе — самый спорный на свете продукт. Вредность его у меня под сомнением — никто никогда толком про вредность не объяснил, а вот эмоциональная польза налицо (ага, помогает раскачать мои и без того сумасшедшие нервы))

*Выбросить или недоесть еду для меня почти преступление (несвежее или подпорченное выбрасывается безжалостно)

*Витамины аптечные — обман, но глюкозамин мне кажется помогает

*Рафинированные продукты (сахар, белая мука) — ужас ужас

*Если хочешь быть стройняшкой, то из сладостей можно только немного шоколада с высоким процентом какао

ПРО СПОРТ:

*У меня больные суставы и работа на ногах. Поэтому их нельзя перегружать: велосипед не больше 20км за раз, никаких приседаний, выпадов и степа. Обувь максимально удобная!

*Плавать полезно только под водой. Плавая «лягушкой» идёт сильное напряжение на шею, а у меня там и так непорядок и вечный напряг

*Я не делаю гимнастику, потому что все нормальные люди делают это по утрам. А я — сова. Я регулярно хожу в спорткомплекс, но только в баню — если пойду на тренировку всё будет страшно болеть. В я не хочу боли, хочу удовольствия. Поэтому сначала надо сбросить вес и окрепнуть физически и морально. Хочу пойти в зал лёгенькой, чтобы это был естественный внутренний импульс, а не снова хлыстом себя стегать. Нахлысталась уже — не работает. Нет удовольствия от процесса=нет привычки.