#5465
Salamandra
Участник

ДЕНЬ ВТОРОЙ. СКАЗКА.

Вчера вечером делала задание (я тут на неделю в марафон пошла) — смотрела на себя в зеркало, просто рассматривала сначала все по отдельности сверху внизу, потом  целостно. Сначала было не комфортно, хотелось быстрее, но я себя заставила рассматривать и стараться не давать оценку. Каждое утро и вечер я смотрелась в это же зеркало и ничего не видела, просто не видела себя и свое тело. Вчера я смогла рассмотреть все свои жирки и тело спокойно, стараясь увидеть себя и принять, что вот такая я сейчас. Первый раз не испытала острой ненависти и брезгливости к себе и к своему животу.  Потом лежала вечером и гладила свой животик, жалела его, восхищалась им, ведь живот  сосредоточие женщины, он мне выносил двух деток.

Сказка пока не складывается, но настроение замечательное. Сегодня с утра сделала гимнастику, цигун, выпила водички и поехала на работу. Вечером планирую прогуляться с семьей, если погода позволит.