#5444
hot_kitti
Участник

Все в норме.

Делаю все по программе.

Конечно бывают ещё пищевые небольшие отступления, но перестала себя за них ругать. Просто понимаю, что , иногда, это допустимо, но при этом ловлю себя на мысли, а вдруг завтра выскочит прыщик.

Прогулки, Обливашки, кипяточек и ванны стали нормой. Сказку морскую делаю, Испаряется само делаю. Хвалилки есть.

Еще перестала включать себе музыку при прогулках. По-началу включала, чтоб был ритм, в сейчас поняла, что лучше сосредотачиваюсь на своём теле без музыки. В конце концов это мое время для себя любимой.

Вообще стала все для себя с любовью делать, даже если вслух не заметно, про себя всегда говорю своему телу комплименты.

Ах какие красивые ноженьки, как какие красивенькие глазки  и т.д.

Самое интересное, что другие люди говорят через какое-то время комплимент именно этой части тела,  как будто считывают мысль. Удивительно. ????

Еще пришла к интересному выводу. Почему накапливаются жиры-токсины. Ведь, чтоб накопиться где-то , нужно как-то кристализироваться в каком-то месте.  Т.е. если просто выполнять танцы-тряски, то не даёшь возможность жирам-токсинам накапливаться! Т.е. тряски-пляски обязательны! Короче теперь при каждом удобном случае (вернее когда вспомню) трясусь пятой точкой — не даю жирку покоя! ????

Подошла в Шанк Пракшалане. Хочу сделать. Нужно только день подобрать по свободнее.

Пока так.