#5206
Today_Girl
Участник

Сегодня 1й день программы.

И я узнала, что часто ем потому, что не хочу что-то делать.

Трудно или скучно, или и то, и другое.

Вчера, пока активно убиралась половину дня, написала стишок о себе любимой.

 

Я девочка Сегодня,

Я так себя зову,

И песенки хвалебные

Всегда себе пою.

 

Я девочка Сегодня,

Сильна, стройна, мила,

Отличнейшим здоровьем

Уже наделена.

 

Я девочка Сегодня,

Я многое могу,

И всё, что в жизни хочется,

Легко я воплощу.

 

Я девочка Сегодня,

Я так себя зову,

И всех, кто меня знает,

Меня так звать прошу.

 

Приготовила рис с овощами (брокколи, болгарский перец, кукуруза, горошек) и кусочком курицы, и ела периодически весь день понемногу. Сначала от голода, в какой-то момент днём от того, что устала и хотелось посидеть. Хотя можно и так посидеть отдохнуть. Это я потом поняла, когда перечитала записи за день. Один раз попила чай перед тем, как поесть. Потом забыла поесть, увлеклась уборкой. Профит.

Натощак пила кипяток, он очень быстро прошел через меня и вышел.

С рабочим блокнотом осваиваюсь, приучаю себя писать. Непривычно, но полезно. Во время уборки нашла склад чеков, кидала через плечо и «чо-чокала».

Делала зарядку на шею, всё хрустит.

Пока всё.

Всегда сегодня