Today_GirlСегодня 1й день программы.
И я узнала, что часто ем потому, что не хочу что-то делать.
Трудно или скучно, или и то, и другое.
Вчера, пока активно убиралась половину дня, написала стишок о себе любимой.
Я девочка Сегодня,
Я так себя зову,
И песенки хвалебные
Всегда себе пою.
Я девочка Сегодня,
Сильна, стройна, мила,
Отличнейшим здоровьем
Уже наделена.
Я девочка Сегодня,
Я многое могу,
И всё, что в жизни хочется,
Легко я воплощу.
Я девочка Сегодня,
Я так себя зову,
И всех, кто меня знает,
Меня так звать прошу.
Приготовила рис с овощами (брокколи, болгарский перец, кукуруза, горошек) и кусочком курицы, и ела периодически весь день понемногу. Сначала от голода, в какой-то момент днём от того, что устала и хотелось посидеть. Хотя можно и так посидеть отдохнуть. Это я потом поняла, когда перечитала записи за день. Один раз попила чай перед тем, как поесть. Потом забыла поесть, увлеклась уборкой. Профит.
Натощак пила кипяток, он очень быстро прошел через меня и вышел.
С рабочим блокнотом осваиваюсь, приучаю себя писать. Непривычно, но полезно. Во время уборки нашла склад чеков, кидала через плечо и «чо-чокала».
Делала зарядку на шею, всё хрустит.
Пока всё.
Всегда сегодня