Today_GirlЯ не знаю, что произошло. Пока только создала тему на форуме. Может быть, дело в том, что форум Волшебный.
Не так давно произошло очень печальное событие, оправляюсь, как могу. Настроение последних месяцев можно охарактеризовать как «всё равно», начала «просыпаться» недавно.
И вот, спустя несколько минут после создания темы потянуло включить музыку и потанцевать.
Кроме того, пока искала фото для аватарки, почувствовала, что тоже легко могу стать такой же стройной, гибкой, и танцевать, как все эти люди на фотографиях. Не так же хорошо, но так же с душой.
Потанцевала сейчас. Оказывается, у моего любимого исполнителя вышло довольно много хороших песен.
ЧАША:
— От жиров толстеют.
— От каш толстеют.
— Нужно пить не меньше 2 литров воды в день.
— Нужно есть всегда в одно и то же время.
— Завтракать обязательно, запускает обмен веществ.
— Для того, чтобы похудеть, нужно сократить углеводы и увеличить белки в рационе.
— Молочка очень полезна, как в качестве диетического питания, так и в качестве источника белка.
— Жареное при гастрите не переваривается.
— При гастрите вообще ничего не переваривается. Нужно есть крошечными порциями много раз в день.
— Нужно тратить больше калорий, чем потребляешь.
— Калории нужно считать, хотя бы приблизительно.
— Без распланированного режима тренировок и индивидуально подобранной диеты не похудеть.
И, если я правильно поняла, в Чашу можно скидывать вообще любые убеждения, которые замусоривают голову и занимают там место? Если так, то вот еще:
— Я слон, которому нельзя танцевать. Профессионально я не умею, как любитель выгляжу противно и комично. Складки и жир трясутся. Мне нельзя танцевать, нигде и никогда.
— Я никогда не похудею, и всегда буду болеть, потому что я слабовольная и безынициативная.
— Мне слишком поздно меняться.
Пока что всё.
Замерила себя под музыку:
Объем груди: 120 см;
Под грудью: 103 см;
Верхнее пузико, то есть складка: 106 см;
Талия: 98 см;
Нижнее пузико, она же складка: 123 см;
Бедра: 122 см;
Руки: по 48 см в самом широком месте.
Как видно, двухзначные у меня пока только талия и руки, о самих значения пока речь вести не буду. Не хочу комментировать. Я это сделала, мне и всё исправлять.
Всегда сегодня