Ответ в теме: Самый лучший день — Сегодня

[Rimarykko]

Я продолжаю влезать в свою прежнюю одежду)) Хожу в своих брючках гулять, они немного даже уже обвисают. По весам было уже -15 от начала программы! И -10 см с бедер от начала))

В субботу прорабатывала убеждение, что я независима от окружающих и от того, что они едят. Просто на очистительную еще мама моя соблюдает, которая с нами живет. И она по выходным стала себе два дня пиры делать. Мне как-то не по себе было, но я выписала, что я сама по себе и отвечаю только за себя. И стало легче, в субботу смогла спокойно и с удовольствием кушать кашу. Кстати, делала сладкий плов с черносливом, курагой и изюмом (всего по чуть-чуть). К вечеру большой палец на руке треснул — у ногтя. Значит пока сухофрукты не для меня или их слишком много было. Пока больше их не ела.  Я помню, что фрукты и сухофрукты замедляют процесс. Поэтому яблоко пока кушаю через день или через два. И сухофрукты вот еще не кушала после субботы.

В воскресенье был Пир. До вечера все было отлично. На обед вообще программного супчика захотелось. День без завтрака начала, только кипяточек) Вечером немного перебрала, с этим тоже постепенно разбираюсь. И Пиры мои все больше мне нравятся)) Правда заметила, что после некоторых пиров у меня пятки шершавее становятся. Прослежу потом после каких продуктов. А иногда голень на обеих ногах становится шершавой. По моему голени шершавые, когда в Пир молочные продукты есть, может еще кофе так влияет. В любом случае это потом проходит. И в Пир все реже хочется запрещенных продуктов.

Из плюсов очистительной отметила:

— не нужны специальные крема для лица, даже забываю маску для лица делать — такая кожа на лице нежная и приятная

— перестала забывать слова, когда разговариваю. Раньше периодически слово «теряла», помню о чем хочу сказать, но не помню само слово. и мучительно его вспоминала. Теперь это прошло) Сама удивилась, когда поняла))

— стала крепче и выносливей — даже вот ночь почти не поспав чувствую себя хорошо

— волосы хорошо так выросли с начала очистительной. Причем у младшего сына тоже волосы выросли)) он же тоже частично на очистительной, так как на гв)))

— умею чувствовать голод, теперь кушаю первый раз около часу-двух и так этим довольна) то есть я про себя выучила, что мне завтрак не нужен)

— воспринимаю проблемы положительно и стараюсь их обыграть волшебно. Сына старшего к стоматологу возили в выходные, в субботу он разрыдался и не дал врачу доделать себе зуб, согласился в воскресенье приехать. Я вечером в субботу ему объявила благодарность за отменное поведение, выдержку и терпение в кабинете стоматолога, сказку для зубика его написала и приказ написала про отключение болевых ощущений. И сын в воскресенье сидел у врача хорошо!

— еще поняла для себя, что семинары/вебинары/статьи и книги Лисси — это для меня дополнительный источник подзарядки, чтобы «быть в ресурсе» (как сейчас модно среди мамочек говорить). Материал Лисси посмотришь, почитаешь и сразу улыбаться хочется))

— результаты радуют — хожу гулять в брючках, которые на меня еще недавно не налазили, достала свои кофточки 46 размера, сидят на мне отлично, складочек никаких не видно!

— на прогулке отрабатываю стратегии стройного человека — локти стараюсь убирать по бокам)

Отчет за сегодня — кипяток, зарядка, капиллярка, противозастойный массаж, программное питание (супчик грибной с крупой сварила — объедение), ввела сегодня яйцо, посмотрю завтра на реакцию.

Вот, отчиталась за последние дни. Умничка я! Продолжаю в том же духе =)