#4797
Лисси Мусса
Хранитель

Поняла, что это очень сильно зависит от цели конечной. Если цель — просто постройнеть неважно какими средствами и воспринимать каши как диету — типа вес уходит и хорошо, вот достигну цели по объемам-размерам и можно будет успокоиться и жить как прежде. А вот если цель — изменить свое пищевое поведение и свою активность и сохранить здоровье и новый образ жизни надолго после достижения нужных объемов и размеров, то тут по-другому нужно действовать. И пока я на пути понимания, как нужно себя вести и что делать, чтобы мой вариант был вторым, а не первым

Умничка!
ПРосто — гений!
Как мне приятно, когда меня понимают правильно!
Огромная благодарность лично от Лисси Муссы!!!

На вопрос про маму ответила в вопросах-ответах