#4479
Zabava Polyankina
Участник

10 день 9 день каш 3 день с кс и укропом

теперь мне еда служит — я ем, когда мысль «необходимо себя поддержать!» (дать себе сил)

раньше я служила еде — скупала тоннами, впихивала, переваривала (не переваривая, как показал мой новый образ жизни и фигура еще 10 дней назад), болела, тяжелела и тащила в рот сразу, как тоска, печаль, злость и боль…и когда страх и тревога (!! — вот где причина сладкого в неимоверных количествах в прошлом)

теперь справедливое и здоровое расположение сил в моей организме 🙂

теперь я сама вижу — постройнела очень (!). При этом на весы вставать не спешу и с курточкой, юбочкой, штанишками вплотную поговорю (надену) в воскресенье — чинно и благородно организую нашу встречу ))

мочевой пузырик работает прекрасно — уже на 3 раза реже хожу днём (!!).

еще осознаю, что я «бегом-бегом» живу в будни — и я у себя и работы много. В сторону отдыха я тоже буду думать и думать, как улучшить здесь тоже.

сегодня я впервые поспала ночью (!) — работает новый режим бережности к себе перед сном! Ура!!! 🙂

Хозяйка 🙂