9 день 8 на кашах 2 на кс и укропе
Лежала и до почти 7 утра ни в одном глазу (выпила милаксен в 23-00) — при этом лежала спокойно относительно, наблюдая за чехардой мыслей о делах — таких важных и интересных! — о заботах. Ну, не спится никак. Раньше вставала и начинала деятельность — и так много лет (!) и потому сейчас мне — моей организме так сложно понимать здоровый порядок отхода ко сну.
У меня замечательная и умная организма — моя ответственность, что я все часы дня-сна перевернула с ног на голову. Продолжу выравнивать режим.
Всё хорошо и всё идет так, как нужно.
Живот болит из-за критических дней.
Однако,
кипяток
обливание
час прогулки и все с хвалилками — по расписанию)
Каша и вперед на работу! На работу еще 2 порции каши.
вся одежда свободна, трусы свободно (ничего теперь нигде не давит)
сделала 4 глотка воды впервые за столько дней — кайф. Мой маленький праздник персональный.
