Ответ в теме: Поймать себя и осчастливить

[AnkoPolo]

Для чего мне программа

Я в зеркале уже очень сильно отличаюсь от себя в воображении.

Скоро, похоже, полностью переберусь в свою фантазийную жизнь, а тело мое несчастное будет и дальше на автопилоте «дом-работа-проспать выходные».

Начинала программу уже несколько раз.

Очень быстро худела, но скисала всегда в самом начале.

Скатывалась в диету и бесилась.

Теперь буду двигаться в умеренном темпе.

На повестке первой недели, кроме прочего, выровнять режим дня.
Сейчас сплю мало и плохо — очень сказывается на общем настрое.