Ответ в теме: Дневник Бенедикта

[elkamin]

12 апреля
Состояние языка: розовый.

Состояние глаз: белки белые

Состояние век — над и под глазами:
Опухшие.

Состояние слизистых оболочек носоглотки: нормальное

Состояние бронхов — дыхание легкое

Анализ мочи — через час после мочеиспускания:
Без осадка. Прозрачная.

Стул:
Стул во второй половине дня.

Общее состояние кожи :
Ничего нового со вчерашнего дня.

Состояние подошв ног ;
Как и в другие дни. Ничего нового.

Состояние ногтей :
Ногти чистые и крепкие.

Сопротивления:
Планируем поездку в Ниццу в конце апреля, придется ехать на поезде. Я даже не хочу туда ехать, у нас нет прямого поезда. Я заставлял себя сидеть перед экраном, чтобы найти билеты. Но я зажег свечу, чтобы установить связь со Вселенной. И после я быстро нашел обратный маршрут, который нам подошел.

Побочные эффекты на мой организм:
— [ ] Боль в пояснице по утрам значительно меньше. Это скорее скованность, чем боль. Мое тело начинает становиться более гибким. Я думаю, что это результат упражнений «крокодил» и Норбекова.
— Во время душа у меня все еще присутствует  геморрой, но меньше.

День

20 раз повторяю максиму Куэ.

«Мое тело — мой беспомощный ребенок, полностью в моей власти. Оно нуждается в том, чтобы я его понимал, любил и защищал».

Упражнения для ног и рук. Постукивание пятками по полу.
Душ и ведро с водой.

Кружка с горячей водой. Морковный сок.

Обед: авокадо, мята, лимон, рисовая паста, имбирь, куркума, креветки, базилик, лук-шалот.

Спал после еды.

Ужин: рис, салат из морских водорослей.